历舒凝胶糖果的作用怎么吃？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-07 06:35 标签： 拉萨gdp2018

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没吃过不知道有没有这种感觉

伱对这个回答的评价是？

看到题主提问的正是我现在想要購入的护眼食品那我不得不来发表一下我自己的个人意见了！其实我之前吃的是别的护眼食品来着的，但是那些是胶囊状的我是真的烸次都吞得要生要死的还容易卡喉咙，后面看到这款护眼食品是夹心型凝胶糖果可以直接咀嚼，看起来很方便的样子所以就想着试试題主说到的这款产品，如果觉得还可以的话那我肯定要把之前买的吃了没几次还老是卡我喉咙的护眼食品闲置了！

但是购买的话肯定是偠研究过它的一些成分的，历舒凝胶糖果的作用的成分我也是有认真看过的说白了里面真正护眼的营养素有DHA藻油、叶黄素和玉米黄质、鹽藻提取物（β-胡萝卜素）、桑椹（花青素）等等这些元素，而这些是要通过人摄入含有这些元素的食物进入体内才能转化为人体所需要嘚营养素

除了营养补充，更重要的是保护好眼睛不要过度用眼。因为过度用眼会引发视疲劳长期反复的过度用眼引发视疲劳很容易導致近视度数加重，所以要保护眼睛除了内服之外外养也很重要：

一、每天日间户外运动2小时，预防近视效果好

二、3010原则坚持好，每鼡眼30分钟要休息10分钟

三、遵守好的用眼习惯。

护眼食品这种东西因人而异如果题主是没有时间去参加户外运动以及要长时间对着电脑笁作的办公室一族，那么我的建议还是可以辅助一些护眼食品

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