增高鞋虽然穿着比高跟鞋平稳舒垺但孕妇可以穿低跟鞋吗穿上后因还是会因后跟高而身体重心向前倾，会压迫腹部影响胎儿的供血和供氧量。并且穿增高鞋还会加重孕期水肿的问题所以，为了自身和胎儿好最好别穿增高鞋，若一定要穿应选择增高高度不高的鞋子

孕妇可以穿低跟鞋吗穿增高鞋后怎么缓解不适

孕妇可以穿低跟鞋吗可以偶尔穿穿增高高度不高的鞋子，但穿完后容易腰酸背痛可用热水泡脚缓解不适。

热水泡脚是缓解身体疲累最好的方法了建议准妈妈泡脚后再捏捏腿部和腰部，可快速缓解穿鞋引起的腰酸背痛

1、孕妇可以穿低跟鞋吗最好是穿平底鞋，因为它具有良好的柔韧性、易弯曲性和一定的弹性孕妇可以穿低跟鞋吗穿着会更舒适，行走更轻巧不容易摔倒。

2、孕妇可以穿低跟鞋吗穿的鞋子跟高不应超过5厘米最好是在2-3厘米之间。

3、应选择宽松、轻便、透气性好的鞋不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以免加重双脚浮腫和脚气

4、应选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松以防走路时不跟脚而摔倒。

5、孕妇可以穿低跟鞋吗穿的鞋子鞋底的防滑效果一定要好

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