原标题：男人常吃六种肉 让你强精壮阳龙精虎猛

很多男人上了年纪后有点力不从心怎么办呢?可以从饮食上来下手，许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效其中鉯肉类作用最明显。以下男人养生就推荐一些强精壮阳的肉类给男性朋友们，这几种肉对男性非常有好处一起来看看吧!

俗话说：“天仩龙肉，地上驴肉”驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效

成年男性常吃驢肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

鸽子又称“白凤”雌雄交配很频密，繁殖能力很强鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用

将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力

鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用是滋补妙品。

男子经常食用可以改善精力提高性欲。

《本草拾遗》中将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮體的肉类上品现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富还含有微量性激素，的确有壮阳作用

不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质引发便秘。

在我国一些地区和民族有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。

但是也有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣因此最好少吃或不吃狗肉。

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等具有补中益气、补肾生精的功效。

成年男性常喝泥鳅汤可以滋补强身、增強体力，提高性功能