可爱的睡不着，其实我是饿了，撑不到天亮睡不着怎么办买早餐，两份！
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2019-07-21 20:11
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不到天亮睡不着怎么办
最近睡眠严重不足每晚都是十②点多才睡着两点多醒来上厕所就再也睡不着而且会饿！不到天亮睡不着怎么办吃了早餐就能一直睡好几个小时！请问这种情况该怎么改善？
最近睡眠严重不足每晚都是十二点多才睡着两点多醒来上厕所就再也睡不着。而且会饿！不到天亮睡不着怎么办吃了早餐就能一直睡好几个小时！请问这种情况该怎么改善
都差不多的，只要起夜就很难再入睡除非白天的时候特别累一觉不到天亮睡不着怎么办，宝媽12点多就醒来睡不着是得自己找办法控制睡眠了尽量白天不睡觉多出去走一走，干干家务晚上再10点后才去睡觉，看看能不能睡整夜觉咯睡前记得排尿少喝水。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。
我也是！半夜醒来清醒得不得了！然后翻来覆去的睡不着！白天就迷迷糊糊的想睡又睡不着，晕晕的
唉同病相怜，自从怀孕就没睡过好觉也是半夜一两点醒来好几个小时睡不着，但是到六点左右睡个回笼觉还挺好！
最近睡眠严重不足每晚都是十②点多才睡着两点多醒来上厕所就再也睡不着而且会饿！不到天亮睡不着怎么办吃了早餐就能一直睡好几个小时！请问这种情况该怎么改善？
最近睡眠严重不足每晚都是十二点多才睡着两点多醒来上厕所就再也睡不着。而且会饿！不到天亮睡不着怎么办吃了早餐就能一直睡好几个小时！请问这种情况该怎么改善
都差不多的，只要起夜就很难再入睡除非白天的时候特别累一觉不到天亮睡不着怎么办，宝媽12点多就醒来睡不着是得自己找办法控制睡眠了尽量白天不睡觉多出去走一走，干干家务晚上再10点后才去睡觉，看看能不能睡整夜觉咯睡前记得排尿少喝水。
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我也是！半夜醒来清醒得不得了！然后翻来覆去的睡不着！白天就迷迷糊糊的想睡又睡不着，晕晕的
唉同病相怜，自从怀孕就没睡过好觉也是半夜一两点醒来好几个小时睡不着，但是到六点左右睡个回笼觉还挺好！
