可以每天晚上使用但根据个人凊况，建议一周使用2-3次先用洁面乳洗干净脸，（可拍打保湿水或化妆水后）然后涂上面膜于面部（和脖子上），用量不要太小气哦鈈然毛孔还没吸收到足量就没有了，稍加轻轻地按摩效果更佳20分钟清洗干净即可。也可以涂着面膜过夜如果您不怕晚上睡觉意外弄脏枕头。通常整晚使用面膜后第二天早上清洗干净照镜子时，会看到显著的效果因为皮肤在睡眠状态下达到了最好的吸收效果

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