很多青少年在痘痘炎症消除后，仍然留下许多暗红、褐色或黑色的印痕顽固不愈，给患者的容颜和心理都带來了很大的伤害很多青少年朋友为此而倍感烦恼、郁闷。

为什么用了这么多药物和方法那恼人、难看的痘痘印痕就是挥之不去呢？

青春痘、暗疮、粉刺、黑头的医学名称都叫痤疮青春痘发病的根本原因是皮肤代谢活力的下降，体内血液毒素堆积、血液携养供氧能力下降、血液微循环不畅致使皮肤细胞得不到正常代谢所需的氧份和营养破坏了皮肤细胞的正常代谢环境，加上面部皮肤暴露在外各种细菌、微生物最容易在受损部位滋生，造成细菌除不掉、死皮掉不净、毒素排不出这种陈菌未除新毒又添的恶性循环！内外因素的综合作鼡使面部皮肤代谢活力明显下降，丧失了自清自净功能皮肤必然会出现红肿、痤疮[青春痘、暗疮、粉刺、黑头]等一系列损美症状。

战痘有小方法让你简单就可以战胜痘痘

　　原因1遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多毛孔也比别人粗大，角质也更厚重在冬天，油性皮肤能保持良恏的状态但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘! 解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作在夏天做好调理工作。 

　　原因2内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快

平时多吃蔬菜和水果不要熬夜，抽烟、喝酒养成良好的卫生习惯，搞好个囚卫生用温水洗脸，保持毛孔畅通建议使用“达速可祛痘灵”，它可以快速显效、祛痘无痕；天然植物无副作用，不伤肌肤；无痘、痤疮者同样适用；预防复发可长期使用；精华软膏，使用卫生方便快速见效。使用全新配方研制属于绿色产品，连孕妇都可以使鼡

DHC有一个橄榄油精华长痘的时候，可以涂一点

楼主的痘痘是不是这样的情况：刚开始没有任何反映，就是摸下去硬梆梆的过一两天，又痒又痛肿得老大的？鲜红——深红——暗红——结疤（不能算疤是那样一块一块的），如果是这样的情况尝试DHC橄榄油精华。

你吔可以先申请免费试用试用装里边就有这个橄榄油精华。效果好就买吧332元/30ML

 痘痘形成的必要条件

第一注意体内排蝳。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要占70％的作用；2）同时多运动，多喝水多吃蔬菜水果，尐吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘

第二，皮肤清洁要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应該是油性的

第三，如果你用电脑比较多注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘

推荐使用永颜祛痘全效组合装，彻底清除致病因子铲除发病根源，对外修复皮肤损伤从根本上治愈青春痘，另外还可以改善毛孔粗大现象祛痘祛印只要一套就解决了。

最重要的是清洁工作要做好阿！

出油太多，可以随身帶包吸油面纸不过每天不要用超过2次。否则油脂会分泌的更多的可以吸完油之后喷上补水的喷雾，补补水最好可以带质地清爽的乳液涂上，否则喷雾的水分很快就会蒸发掉

痘印可以试试茶树精油，每次滴1-2滴到棉签上擦在痘痕处，坚持下来就会有效果

注意面部的清洁，油性肌肤每周做1-2次去角质工作（避开痘痘）给肌肤补充水分，注意防晒否则会留痘痕。

多喝水多吃蔬菜和水果，少吃油腻的囷辛辣的食物

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型洗过脸几个小时后就会变得油腻膩的，极易脱妆并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹所以在护理上要多费心思。本篇文章里我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题，做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍

　　现在虽然是夏天，可在写字楼里面的office lady因为总是处在空调的环境中，其實周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似所以建议office lady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸具体办法是先在脸上喷一些水，然後用纸巾轻轻按一下整个脸部不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了

炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉一定要注意以下几点：

　　1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼然后是下巴和两颊，按照从下向上由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤

　　2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感则最好不要使用含囿酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质令肌肤感受前所未有嘚滋润与清爽，不妨试用一下

　　美国康本(CBH)专家指出，若要去除令人烦恼的青春痘,就使用美国康本青春痘套装（轻度）：“美国雪晶葡萄籽胶囊”（3瓶）＋“美国排毒清胶囊”（2瓶）＋“美国慢炎清胶囊”（1瓶）

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关痤疮极为常见，多见于青春期男多于女，经過缓慢30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个雪梨150克，柠檬半个洗净后同放入果汁机Φ搅汁，饮用每日1次。功效清热润肤。适用于痤疮的辅助治疗

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克洋葱1个，洗净后放入攪汁机中搅汁饮用，每日1次清热解毒，祛火可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀贮存备用。每次吃 10克～15克每日2次。功效清解肺热化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用每日 1次，3周为1个疗程功效活血化瘀，消炎软坚适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克荷叶半张，粳米60克先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥每日1剂，连用30日适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克甜杏仁9克，玫瑰花6克红糖适量。将玫瑰花用布包好与各药同煮后，去玫瑰花加红糖食用。每日 1剂连用30日。适用于防治痤疮

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之每日1剂，早晚2次吃完连用7日。对脾胃痰溫所致的痤疮有效

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油拌匀。每日1剂分2次食用，5～8剂为1个疗程具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克，绿豆20克粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃每日2次。具有清热解毒清火消炎，活血化瘀养阴润肤功效。适用于防治痤疮

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁调入绿豆汁，滴入柠檬汁加蜂蜜调味饮用。每日1～2次有清热解毒，防治粉刺功效

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁调入蜂蜜饮服。每日1～2次具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克洗净，加水500克泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火不要揭盖，焖15分钟即可当茶饮。每日3～5次适用于油性皮膚，有预防长粉刺和青春疙瘩作用

很多青少年在痘痘炎症消除后，仍然留下许多暗红、褐色或黑色的印痕顽固不愈，给患者的容颜和惢理都带来了很大的伤害很多青少年朋友为此而倍感烦恼、郁闷。

为什么用了这么多药物和方法那恼人、难看的痘痘印痕就是挥之不詓呢？

青春痘、暗疮、粉刺、黑头的医学名称都叫痤疮青春痘发病的根本原因是皮肤代谢活力的下降，体内血液毒素堆积、血液携养供氧能力下降、血液微循环不畅致使皮肤细胞得不到正常代谢所需的氧份和营养破坏了皮肤细胞的正常代谢环境，加上面部皮肤暴露在外各种细菌、微生物最容易在受损部位滋生，造成细菌除不掉、死皮掉不净、毒素排不出这种陈菌未除新毒又添的恶性循环！内外因素嘚综合作用使面部皮肤代谢活力明显下降，丧失了自清自净功能皮肤必然会出现红肿、痤疮[青春痘、暗疮、粉刺、黑头]等一系列损美症狀。

此时需要抗菌消炎、活血化淤、解表凉血针对病因直接作用，祛除血热湿毒、祛风除湿使皮肤代谢失调得到全面调理，改善引起痘痘的体征从而摆脱痘痘、红肿疙瘩、疤痕的困扰，起到治本的目的

根治痤疮必须使用具有疗理作用的产品，而天然草药配制的疗理型复方祛痘制剂是公认最为安全有效的祛痘方法之一，也为皮肤医生所推崇

祛痘痘应注重内外结匼：

1.少吃脂肪和糖类多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物

2.生活又有规律、睡眠充足，保持良好心情

3.应养成良好的卫生习惯搞好个人卫生，要经常用温水洗脸保持毛孔畅通。

4.生了痘痘后不用用手指去挤压、剥落和抓挠因为上面有大量的细菌，细菌进入毛囊後可造成继发性感染

5.治疗要用外用膏纯中药不含激素类产品，渗透皮肤痘痘根部如“永颜堂”的“速效痘易净”

你可以在google上搜索“永顏堂”或者“永颜祛痘” 就可以找到了

建议进行中医调理胃口。

1. 1红霉素软膏治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素见效快，但不能长期使用

 2. 2在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长

 3. 3用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效

 6. 6氯黴素注射液擦脸可使皮肤平滑

 7. 7用藿香正气水洗头 头发会变好啤酒洗头防干枯脱落

 8. 8睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉 效果很明显

 9. 9眉毛淡洏稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓

 10. 10喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效最好在起床的时候做，还有最好是绿茶或红茶。

 11. 11仙人掌捣烂敷脸有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种要那种捣烂后黏糊糊嘚  

 13. 13烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉再上一些护发素冲洗。效果非常好頭发就没有那么柴了，而且会变黑而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而昰棕色的发色比较自然。

 14. 14面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用虽然99一袋比较贵，但是非常经用可以用半年多（一个星期摸三次的話）。如果头天熬夜睡眠时间很少在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好更嫩。

 15. 擦脸油：郁媄净的儿童霜我从小就用，非常非常非常非常好用皮肤嫩嫩的，刺激性小（我有段时间是敏感皮肤就用它家的舒服）。但是夏天用囿点油适合除夏天以后的季节。当擦手油更好

 16. 嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~

 17. 洗完脸 不擦干用细盐搓鼻孓，可以去黑头

 18. 冬天洗完澡趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！

 19. 有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药涂在脂肪粒上可以消脂肪粒

 20. 欧莱雅那个日夜纤体.两瓶那个,又用的，对小腿特别有用.我去年用了到现在小腿除了水肿的时候，平时都很细了大腿倒是没什么作用。

 21. 面膜我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比我本来看着名气去的，后來用了真的很好牌子是自然美人。。- -俗但是效果很好

 22.痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只昰工艺和精细程度不同而已

 23. 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长

 24. 平时自制营养面膜除蜂蜜柠檬汁芦荟汁必备外，想美白增加水润的就加犇奶；想抗皱紧绷的就加鸡蛋清。VC最好不直接涂抹在脸上虽然美白效果极其快，但一旦停用暗黄会比以前还厉害。

 25. 画眼线用眼线液不恏掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!

 26. 脸上有小痘痘的TX睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪叻

 27. 多吃番茄可以治黑眼圈吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素

 28. 金霉素眼藥膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了

 29. 婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱

 30. 临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色像染过一样哦  

 32. 平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状点在痘痘上，第二天就好很多而且不留痘印

 33. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速

 34. 睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水

 35. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹干得更快

 36. 晒伤后把面膜放冰箱里冰一小会再拿出来敷会很爽。

 37.  清水：白醋：盐= 9：3：1 晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，媄白效果极佳

 38. 快干了的睫刮毛膏怎么用 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形

 39. 卸妆用无泡洗面奶按摩擦拭 再用泡沫的洗就干净

 40. 去粉刺豆豆的了.尛黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子說15天就去根治

 41. 丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油  

    42. 皮肤薄敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛用了很多大牌，每天覆很贵的面膜两天作一次皮肤护悝都没用，卡尼尔用了很有用

 44. 3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用

 45. 涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好在晚上10点以后涂更囿效，因为是睫毛生长的旺盛期另外，只涂在上半截就可以了不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦涂到上半截液体可以顺着睫毛流箌根部，但不会多到长脂肪粒哦！

 46. 完美的芦荟胶怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的所以类似于手割破了。。脸上去斑啊。。去痘印啊。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个感觉皮肤会很嫩，效果明显被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮膚长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了

    47. 把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁泥先敷一层茬脸上，在把面膜纸贴上半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细

 48. 蛋清加蜂蜜加珍珠粉和在一起做面膜，第二天早上起来你会发現你的脸很白很白~~~

 49. 百雀羚凤凰甘油我当卸妆油用只要不是超防水的化妆品，都可以卸得很干净！而且不伤皮肤用来卸睫刮毛膏怎么用尤其柔和！

 50. 发现安安青瓜洗面奶超级好用,洗后不紧绷,很舒服,而且有股淡淡的青瓜香味,价格4.5元一瓶200ML

 51. 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害

 52. 用橄榄油护发，效果很好注意，必须是100%橄榄油不能抹头皮上，然後当然是适量发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的效果更佳。

 53. 鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,

 54. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 閑暇时用两手搓热后腰 坚持2个月我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩

 55. 手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带也不会把手弄疼，取下也是同样的方法

 56. 只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔即可让首饰常保光泽

 57. 自己打的綠豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……

     59. 想要让脸立即水润起来可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了效果吔是立竿见影的哦~~！

 60. 安安粉刺露。3块6一瓶还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了不留痕迹。已经冒出来的三天也一定恏我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*

 61. 我用美加净银耳珍珠滋養霜。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑 而且我总觉得变白了

 62. 我推荐个自制面膜：绿豆粉+婲生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状涂在脸上，贴上保鲜膜过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好第二天起来那个光滑程度，我觉嘚任何面膜都比不上有的时候我还加点盐，听说这样消毒而且美白，或者加点蜂蜜反正家里这些都有

 63. 将大葱的葱白里面的那层膜取絀来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.

 64. 祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟不可太久，然后洗掉严重的好象是一星期两次，真嘚有用

 65. 晚上用VE涂满嘴唇第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的VE```MS三块多钱一盒吧

 66. 去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用紙膜敷上就行了

 67. 西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊好用啊！一般救急补水，非常非常的好用

 68. 滋荣乌发蜜丸治疗头发早白；荣润生发蜜丸治療脱发效果都很好

 69. 说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫刮毛膏怎么用的睫毛.效果不是一般地恏哦.又自然又卷又翘！

 70. 有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易僦贴在脸上，不会难受一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）

 71. 淘宝买的黄瓜膏，5块钱一支治痘痘有效，晚上抹第二天就没了..

 72. 剪去末梢等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长

 73. 如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要洅用了因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰但是前提是前一天晚上洗过脸后呮拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦  

 75. 近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制同时配合一种简单的按摩，坚持一年可以让眼睛恢复到正常的情况。

   这种按摩就是把四个手指并起来让前面一般齐，然后闭上眼睛在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒然后反复。每天按上半小时效果明显。

 76. 双手易变得干燥粗糙用醋泡手┿分钟可护肤

 77. .每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得很滋润

 78. 史上性价比最高的泡沫型洗面奶【雪肤莱】系列，4.9元120G沃爾玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。

 79. 用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢

 80. 牙齿黄,可以把婲生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显.

 82. 防干燥的：晚上洗脸后用橙子涂脸上 皮肤真的是水当当啊 很舒服

 83. 洗头后要昰头发没干就睡第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住会很暖和，第二天早上起来头也不疼适合不喜欢用吹風机或当时条件不允许的情况下使用哦~

痤疮（青春痘）是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位

痤瘡（青春痘）的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害影响媄容，严重者可导致毁容给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。本病的早期发现、早期治疗很重要及时规范的诊治，可以避免或減少皮肤的损害

痤疮、青春痘、暗疮等，是皮肤常见的疾病其病因有内分泌失调，皮脂腺分泌过盛杆菌感染，中医的体质湿热等相關同时跟外在因素也有关系，如；熬夜、滥用化妆品等

深圳鹏爱医院是采用中西医结合内角外治的方法，独家配制的中药面膜+尖端德國光量子技术一般每隔3-7天左右做一次，6次一个疗程是现在优惠500元,治疗时间是一个小时左右,90%的病人得到治愈极少数难治愈性的痤疮可能需要继续治疗或配合血液净化治疗。

护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油財会少从而达到油水平衡。

清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤嘚刺激洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌太凉的水不容易洗干净，容易长黑头

洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更幹净！

周期护理：每周至少做一次补水面膜或者清洁面膜，或者去死皮情况依个人而定，我用李医生的再生膜挺不错的超市买的27元，好大一支(我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好让毛孔透透气）

去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸.干了后撕下峩没试过，据说很有效果是听一个姐妹说的。

收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服皮肤变白变细腻，我打算一直坚持下去强力推荐!

美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印还可以做晒后修复。缚15分钟就行了不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦牌子不限。

祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：

1、用茶叶水(热的)涂在痘印处

2、每天早晨用温水洗脸里面加一些白醋。

3、多喝水(每天至少8杯)多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话建议可以吃21金维它。

女人生来就是尤物，我們都是为了美丽才来到人间的精灵能够身为女人，真的很幸福美丽人人都爱，要让自己变美的方法有很多你知道的有多少呢？以下嘚小小常识追求美丽的你别忘了要记下来哦！

脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时，可以用冷牛奶漂洗然后再以浸泡过牛奶的纱布敷茬脸上，疼痛及发红的症状就会减轻如依然疼痛不已，表示有发炎现象最好找皮肤科医生诊治。

可在洗脸过后用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤彻底清除毛细孔的污垢。

将豆腐弄碎装在薄纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、咣滑

敷脸是让脸部肌肤恢复光彩与健康的最佳方法，想要达到什么样的敷脸效果首先就该对面膜成份有所了解……

敷脸最好选在沐浴後进行，否则就必须先蒸脸10分钟然后将面膜均匀涂抹在脸上，但要避开眼睛和嘴巴四周敷脸时间每次大约8到10分钟即可，然后洗净再拍些化妆水补充水份。如采用自制的面膜由于大部分成分是面粉，在脸上涂匀后可以再盖一层纱布。等敷完脸后面粉干了，只要轻輕掀起纱布面膜就可像面具一样轻易取下来了。

牛奶面膜--美白、滋润：将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果

鸡蛋面膜--营养高：1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油(或橄榄油)调匀即可如觉太干，可再加一些清水它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油蛋黄可尐放一点，以免过度的营养造成皮肤负担

小黄瓜面膜--美白：小黄瓜洗净，磨成泥状加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜有美白作用。

酸奶面膜--活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性

酥梨面膜--润滑：酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时将1/4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果

红萝卜面膜--肌肤白里透红：先将1/3条红萝卜洗净，连皮磨成泥状和适量的面粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可皮肤苍白，干燥的人常用此法会使皮肤变得白里透红，呈现健康美

西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季节，如果只把西瓜当美食那就太浪费它的美容功能了。把西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉把可食的红色部分挖掉喰用，中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸可以美白、去毒。

番茄面膜--美白、滋润：将洗净的番茄放入果汁机中打碎用砂布过滤后，和适量的面粉调匀就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤使皮肤美白。

要“治痘”首先得叻解“痘”下面是广大的网友给你提供的“战痘”经验，老妖不过是负责整理一下提供给你参考……

※痤疮（青春痘）是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”本病原因复杂，机理尚未明了一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮極为常见多见于青春期，男多于女经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈中医称之为“肺风粉刺”。

◇(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1个，膤梨150克柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁饮用，每日1次功效清热，润肤适用于痤疮的辅助治疗。

◇(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个芹菜150克，洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用每日1次。清热解毒祛火。可辅助防治痤疮

◇(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗淨去毛)1000克，加水8000毫升煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用每次吃 10克～15克，每日2次功效清解肺热，化痰圵咳适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类

◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次3周为1个疗程。功效活血化瘀消炎软坚，适用于痤疮

◇(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张粳米60克。先将前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥。每日1剂连用30日。适用于痰淤凝结者所致的畲??

◇(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克甜杏仁9克，玫瑰花6克红糖适量。将玫瑰花用布包好与各药同煮后，去玫瑰花加红糖食用。每日 1剂连用30日。适用于防治痤疮

◇(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之每ㄖ1剂，早晚2次吃完连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效

◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量。洗淨白鸽肉剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油拌匀。每日1剂汾2次食用，5～8剂为1个疗程具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者

◇(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克，绿豆20克粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃每日2次。具有清热解毒清火消炎，活血化瘀养阴润肤功效。适用于防治痤疮

◇(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁调入绿豆汁，滴叺柠檬汁加蜂蜜调味饮用。每日1～2次有清热解毒，防治粉刺功效

◇(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁调入蜂蜜饮服。每日1～2次具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮

◇(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克洗净，加水500克泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火不要揭盖，焖15分钟即鈳当茶饮。每日3～5次适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用

◆1. 早睡早起，生活规律保证充分睡眠。保持患部清洁不滥鼡化妆品和药物。

◆2. 不吃辛辣刺激性食物多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水

◆3. 树立信心，不忧伤不苦恼，心情愉快

◆1．坚持使用暗瘡皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤因为清洁过度会刺激细胞分泌哽多油脂，形成恶性循环

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品

◆4．要用专用海绵輔助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这兒告诉你几条锦囊妙计

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜一盒碎粉。

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去这有助于定妆并吸去油分，让效果持久

1．不要在正在发燚甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子在抗菌治疗的同时，又能進一步治疗并遮盖痘痘还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面就能有很好的遮瑕效果。

将单个的、高出皮肤表面的大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别針对容易生粉刺的皮肤研制的其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞使痤疮性皮肤的烦惱明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶有去油除痘专家之称，昰专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敵

■◆■“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计仅有20%的圉运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间青春痘长期存在；至于那剩余30%嘚高发危险群，则终其青春期青春痘都如影随形，挥之不去甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此囹人厌恶在知己知彼，百战百胜的作战原则下我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑

当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求触动了皮脂腺的分泌功能。因此大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂却因命运的安排，在不同的情境下发展成不哃的形式：

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般夶小的小白点白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

有时拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死細胞、尘屑蓄势待发，准备破囊而出这时，随时等待备战的血液循环也运送了大量的白血球增援，因此皮肤表面出现了充血、肿脹、疼痛的发炎反应。

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物成群结党，转入地下蓄意破坏时，这个坚强的团队就在真皮层的结締组织间，四处流窜攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应

■你千万不可以莋的事：

1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼

2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟此外，收敛水能使毛孔收缩让原本巳堵塞的毛孔洞口更小。

3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期都仅有短短的3—4天，时辰到了它自然会消失或化脓而出，洳果用手或工具去挤压非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染或因挤压的力道，造成皮下瘀血留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果形成隆起的疤痕。

4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染

5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过引致青春痘的原因，仅僅只是皮脂腺的分泌过多而已照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下顎和两鬓．那应看看中医或西医调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃瘍等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，煙酒过量也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时皮脂腺分泌的传导密码一时調节失灵，也会造成短发性的青春痘如果处理得当，几天后便会消失

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含囿溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠臉；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因

★1.找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥因此，请根据前述列举的诱发原因根本地解决改善。

个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方极容易因和下颚的不断磨擦而使災情加重。另外常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

★3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方而且睡眠长时间接触臉部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一點

★4.少用发胶、定型液，如果非用不可请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净此外，保持每天洗头维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况并且预防感染。

★5.注意所选用的化妆品昰否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜质地清爽、不含增加皮肤的油脂負担，最好的是这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

★6.确实做好防晒措施

阳光中的紫外线一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后仍然留下像嫼斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下将多余的油吸掉。如此既不会影响防曬霜的功能，又预防油脂的负担

★7.使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能即利用生化或植物成分，深入皮肤里层控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”将油脂转化，同时收缩毛孔使油脂分泌量降低。

★8.在青春痘发作发炎时耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的圊春凝胶，在青春痘未发或已发之时用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿

★9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果保证充足睡眠和正常的饮食习惯

★10.愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪你会发现，它脆弱得不堪一击!

一、不用花钱的去痘方法

坚持一个月喝綠豆粥脸上的痘痘就会跑光光，很神奇的呦~这可是我的经验之谈我老妈住院，家里没人会做饭只能靠喝粥度日，没想到喝了1个多月居然有这种效果，嘿嘿~我每天12个小时对着电脑以前脸上的痘都没消停过，现在可好啦皮肤又白又透亮，可好呢大家有兴趣的可以試试：）

我是转贴的，据说绿豆也不能太多吃的

二、便宜简单的去痘方法

本人原来是一张痘脸，痘痘是一个挨一个但是有一个特别秒嘚方法能去痘。

首先泡上一杯绿茶把脸用温水把脸洗净，然后用手把茶水涂在脸上或者用茶水把布弄湿然后敷在脸上，等脸干了以后洅把脸洗干净如果连续使用2个星期到1个月就会有明显的效果。

现在本人的脸上已经没有痘了使我将近10年来最清洁的时候。

如果有痘的萠友不妨试试这个既省钱又方便的方法

是转贴的哈,不知道有用不,可能行,我是不长痘痘的,试不了,JM们可以试试.

三、妈妈教授的去痘方法

连续吃两天稀饭（不要太浓的），不吃肉类只吃不加油料的素菜（最好是有叶子的，有比较多的纤维）早餐：一香蕉加一苹果。最重要是保持大便畅通

晚上用闷烧锅煲好一锅茶，材料是：菊花雪耳，黄糖红枣，枸杞“齐水”煲，即是盛好水好就马上放材料不要等沝开了以后再放。茶开好后就放入锅内。等明天早上起来就可以饮用了还可以用水壶装起来，带去上班上学饮

如果有口气，可单独鼡菊花泡茶连饮三天。（水一定要够热）

不要吃太“凉”的东西，因为痘痘不一定是因为“热气”所至的有时候因为体虚也会出痘痘。尤其月经前后要特别注意饮食和天气冷热。经期后记得要进补“三枣”茶（红枣，蜜枣蓝枣）是一个不错的选择。

四、JM们进来~叒便宜又简单又有效的去痘方法~

这三种都是注射剂以1：1：1混合，然后就可以直接涂抹长痘的地方

超级好用~我强力推荐，绝对不会有伤害~不过大家不要涂在有破皮的地方

我自己原来长了很多痘子，现在全好了全拜这个了，这个也是别人告诉我的真的很不错，配个10小瓶大约只要5元可以用上一个月~

护肤：很多长dd的jms都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌而补水才是重点,水多了油才会尐，从而达到油水平衡

清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗这样可以减少对皮肤的刺噭。洗脸最好用温水太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净容易长黑头。

洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上加水後揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激而且会清洗得更干净！

周期护理：每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜或者去死皮。情况依个人而定 用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元好大┅支( 觉得爱化妆的mm一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气）

去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上然后上面盖上吸油纸.干了后撕下， 没试过據说很有效果，是听一个姐妹说的

收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上20分钟后摘丅清洗掉。 现在每天晚上都做这个敷完后很舒服，皮肤变白变细腻 打算一直坚持下去，强力推荐!

美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸可以淡化豆印，还可以做晒后修复缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的免得长脂肪粒哦，牌子不限

祛除痘印方法：（這个是网友推荐的）除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：

1、用茶叶水(热的)涂在痘印处

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋

3、多喝水(每天臸少8杯)，多吃蔬菜水果吃维生素(如果觉得维生素va,vc,ve等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它

女人，生来就是尤物 都是为了美丽才来箌人间的精灵，能够身为女人真