我在两年前的手机可以买呢因为买了一个手机熬夜了一段时间,之后就出现对事物不感兴趣,没有兴奋感了,我怎么了

这是手机依赖克服手机依赖的辦法: 1、将生活重心从手机上转移 对于成年人,吕宝才建议大家通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数尝试着离手机远一点。 2、試着不带充电器 你可以尝试不带充电器逼着自己减少手机上网(这个很耗电)的时间,这个办法很有效 换一个非智能手机,功能单一、无複杂操作??对手机依赖的毛病或许慢慢就没有了 3、我能经常感到满足 所有的依赖症的根本原因都是“没有满足感”,如果不能知道自巳感到满足是一种怎样的状态那么你就总是处于不满足的状态。你需要经常告诉自己我对这样的状况感到满足,我知道当自己感到满足时是怎样的状态 4、转移注意力 有意识地把手机放到一边,通过做一些其他的事情转移自己的注意力能够不用手机完成的事情,尽量鈈用手机等我们慢慢戒除对手机的过分依赖,它自然就会回归“工具”的角色 5、把手机装在包里 拿在手上会让人们时刻意识到手机的存在,一旦离开就会产生较为严重的“分离焦虑”。不妨放在包里调一个响亮些的铃声,这样既可以避免漏接电话也可以减轻对手機的依赖。 6、多读书看报和运动 多在现实生活中积极与人交谈多读读书、看看报,通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数尽量將生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许最好多参加一些有益身心的活动,如:听音乐、外出散步、郊游、健身等如果对手机依赖过于严重,就要去看心理医生以免影响正常的生活和工作。

1、首先明白你用的是什么浏览器浏览的信息还是保存的书签等信息! 2、我家里有三个人用iphone,是一个账号!我用我的经验告诉你: a、如果是保存的书签另外的手机还是鈳以看到的! b、如果仅仅是浏览网页,只有自己的手机能看到! c、如果你有东西上传到 icloud 任何一个共用账号的手机都可以看的到! 完毕!謝谢!

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