有人知道BASI什么是普拉提提吗?怎么样?

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以上所有年份数字为该机构进行什么是普拉提提师资认证的年份而非该机构创始年份

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什么是普拉提提教练也可以考虑在接受完以上什么是普拉提提学校和培训机构的认证考试外,再考取国际相应的联盟或机构证书使自己的教学资历更国际化、更专业化。

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国际上有一定影响力的主要权威机构包括:

美国运动委员会(American Council on Exercises简称ACE)成立于1985年,是一个通过安全有效运動来提高人们生活质量的非盈利性组织是全球知名的健身认证、教育和培训机构。

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什么是普拉提提没有年龄和性别的限制,适于任何人。练习时注意呼吸的深度,呼吸速度不宜太快,最好与动作保持基本一致;练习时动作速度要缓慢,尽量延长肌肉控制时间,从而消耗更多能量,达到瘦身目的;初学者烸周练习2-3次为宜,每个动作根据自身情况而定

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