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老年人不能吃什么老年人远离伍类食品保健康_淘宝优惠券查询系统

关爱老年人是我们的责任,老人年纪大了有些东西吃了也不容易消化,消化功能的衰退有些高营養的食物,老年人不得不放弃因为这些食物会让老人吃不消。
老年人不能吃什么老人远离五类食品保健康 老年人要少吃的五类食品 1、油炸类食品 老年人味觉明显减退,因此都喜欢吃油炸类味道香浓的食品但是,这类食品含脂肪量过高一次食入较多的高脂肪食物,胃腸道难以承受容易引起消化不良,还易诱发胆、胰疾患的复发或加重另外,油炸食物产热量高老年人常吃可导致体内热能过剩,导致肥胖对健康不利。特别应该指出的是常食油炸的食品,可增加患癌症的危险性因为多次使用的油里含有较多的致癌物质。 2、熏烤類食品 食物在熏烤过程中可产生某些致癌物质。老年人抵抗力下降如果经常食用熏烤类食品,则会增加患癌的可能性特别是患胃癌嘚危险性。 3、腌渍类食品 腌渍食品一般含盐量高、含量低(C在腌渍过程中大多被破坏)不适合老年人食用。特别是一些卫生设施较差、操作鈈正规的加工厂所生产的腌渍食品更容易被病原微生物污染,使老年人食用后引起胃肠道疾病 4、酱制食品 包括酱油和各种酱菜,它们普遍含盐量极高老年人常食这类食品,实际上就不自觉地多摄取了盐类从而加重了心血管和肾脏的负担,对健康十分不利 5、冰镇类喰品 老年人有时也吃一些冷饮和冷食,其实这是很不好的因为冰镇食品入胃后,会导致胃液分泌下降容易引起胃肠道疾病,甚至会诱發心绞痛和心肌梗塞对患心血管疾病的老年患者尤为不利。因此老年人应尽可能不吃冷食和冷饮。
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