看到都是女生在练basi普拉提健身房不知道basi普拉提健身房适合男生练吗？... 看到都是女生在练basi普拉提健身房不知道basi普拉提健身房适合男生练吗？
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basi普拉提健身房男女都适合跟瑜伽还是有所不同的，basi普拉提健身房比较锻炼核心力量它是一项肌肉恢复运动，在很多专业运动中都纳为康复运动对于塑形和缓解疼痛很有效果，感觉挺适合你的
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瑜伽并不是一项女性运动在古代印度，习练瑜伽的只有男壵瑜伽被视作一种男人的专利，女人是没有资格练习瑜伽的直到上世纪八十年代，印度才有了女性习练瑜伽的范例
但是在现代社会，瑜伽更多的被看做为一种健身运动或是减肥运动而关注减肥健身的大多都是女性，因此瑜伽就“理所应当”的在女性中流行起来。洏随着瑜伽被越来越多的人更深入的了解和接受更多男士也开始了习练瑜伽。
全球知名的瑜伽大师大多都是男士男人的肌肉能力和力量都胜过女人，但柔韧性往往较差因此更适合习练瑜伽。
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