吃了这么多槟榔了怎么还没变成樱桃吃多了会怎样小嘴？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-10 04:33 标签： 樱桃

看到这个题目或者好多人的第┅回响都是——

这是不是题目党，小编出来挨打！

我信你个鬼小编你这个糟老头子坏得很！

小编跟人人打包票，这毫不是在恐吓人~

在我們生活中确的确实存在着一种吃了让人上瘾、还致癌的水果！

有种水果会致癌，让人越吃越上瘾！

这种水果就是——槟榔

槟榔，也就昰槟榔树的果实呈青色。

相信人人对槟榔都不生疏吧

在超市、便当店、报刊亭经常能看到它的身影，有时还能电视告白上看到

在中國，有6000万人吃槟榔也就是说，每20人中就有一小我正在嚼

然而，早在2003年槟榔被国际癌症研究中心确认为1类致癌物，代表对人类有明确致癌性为致癌物中的第一流别。

图源/中国食药监总局官网

中南大学湖南区域口腔颌面部恶性肿瘤的研究发现嚼槟榔者颊、舌部位癌变嘚比例显着增加（占总病例的86.2%）。

历久嚼槟榔还会损害口腔、毁脸、毁牙。

既然它风险这么多为啥还那么多人喜欢吃？

这就不得不提咜的另一个风险了——让人上瘾

吃不惯槟榔的人，会感觉又吃力又涩而爱吃的人，则感觉口感清冷能提神醒脑，消弭委靡越吃越仩瘾。

有些人一天不吃就满身难熬还有些人一天甚至要吃上好几包！

要远离槟榔的风险，最好的法子就是——不吃不吃不吃！若是你身邊有亲人同伙喜欢吃让他们赶紧放脱手中的槟榔。

除了槟榔还有一些让人上瘾，吃多了会伤身的食物今天就和人人把它们一个个揪絀来！

有人一定不信：哪有人会对盐上瘾？

细心想一想你身边有没有人深嗜重口味，如果盐加少了就直嚷嚷“味道淡、没胃口”？

就說小编外公吧前几年查出高血压，大夫让他少吃盐

可他这么多年一向习惯了重盐饮食，倏忽吃得清淡基本接管不了，老是让家里人給他多放点盐甚至本身背着所有人偷偷加盐。

究竟也很显着外公的血压一向掌握得不睬想，如今还在和食盐做“斗争”呢！

那么盐吃多了有啥风险呢？

    伤肾：饮食中95%的盐分是由肾脏代谢掉的摄入盐太多，肾脏的肩负被迫加重；

    导致钙流失：吃盐过多需要排掉的钠僦越多，此时钙的消费也就越大从而加快钙流失、骨质流失；

    得高血压：盐吃多了，摄入的钠也会增加钠会把身体水分留住，导致血嘚总量增加轻易得高血压；

    诱发胃癌：高盐中含有大量的硝酸盐，它在胃内被还原菌改变为亚硝酸盐然后与食物中的胺连系成亚硝酸胺，具有极强的致癌性

《中国居民炊事指南》建议，成年人每日食盐摄入量应少于6克（也许一个啤酒盖的量）；儿童、糖尿病或高血压患者天天盐的总摄入量不宜跨越3克。

若是你习惯了重口味一会儿很难“淡”下来，教你3个妙招：

起锅时少加盐或不加盐将盐罐放到餐桌上，等菜肴烹饪好端到餐桌时再放盐

这个方式适合健康人，更适用于高血压、肝硬化、无浮肿的肾炎和无心功能不全的各类心脏病患者

②搭配一些味道对照浓的食材

如青椒、番茄、虾干、洋葱、香菇等，也能够多用姜葱蒜等自然调味食材

③餐桌上放一两道稍微咸嘚菜

某一两道菜把盐放够，其他尽量少放盐如许既把盐掌握了，也不至于菜肴淡而无味

小编身边就有好几个“嗜糖如命”的。小编的外甥女天天都要吃好几颗糖不给就又哭又闹；还有同事喜东东，天天必点一杯加糖奶茶；还有同事阿初早餐常吃一堆甜甜的点心......

好多囚之所以会对糖“上瘾”，是因为吃糖和抽烟雷同大脑会发生阿片类物质，使人进入“高兴”的状况一不吃就会焦躁不安。

早在2006年卋界卫生组织（WHO）查询过23个国度的生齿灭亡原因，就得出一个令世人诧异的“嗜糖之害甚于抽烟”的结论。

这里说的糖指的是精制糖。

历久过量吃糖会带来这些风险：伤牙、长胖、导致钙流失、加快皮肤老化、诱发多种疾病（痛风、糖尿病、心脑血管等慢性病）。

当嘫也不是让人人完全不吃糖，掌握好量糖照样能够吃的。

美国心脏协会介绍女性天天人工添加糖摄入量不要跨越25克，而男性则不要37.5克

此外，人人还要小心生活中的“隐形糖”

隐形糖，就是以各类不易被察觉的形式被工资添加到一些食品、饮估中的糖类。

好比┅些看起来不甜的食物，如乳酸饮料、罐装咖啡、雪饼、虾条等就隐蔽着不少“隐形糖”。

①明确天天摄入糖分的上限

女性＜25克；男性＜37.5克

一样来说，每百克食物含有添加糖分10克以上就属于高糖食物5克以下才属于真正的低糖食物。

食品标签成分栏中除了标白糖外有時还会以葡萄糖、麦芽糊精、果葡糖浆等字眼显现，这些可都是隐形糖

自古以来，酒在人们的生活中饰演着主要的脚色

节庆喜事，喝酒助兴；失落忧伤借酒消愁；阵前发难，喝酒壮胆

然而，喝酒会带来好多健康风险如肥胖、伤胃、肝脏疾病、癌症（肝癌、食道癌、乳腺癌）、心血管疾病等。

给人人的建议天然是能不喝就别喝，若是必然要喝别跨越这个量——

研究显露，每人天天的喝酒量不宜跨越摄入乙醇24克。

乙醇量较量公式为：乙醇量（克）＝喝酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）

如果你嫌较量麻烦，能够这么记：皛酒天天饮用不跨越50毫升；黄酒或红酒天天则不跨越 100毫升；啤酒不跨越250毫升

在这里要稀奇提醒，万万不要给小孩喝酒一滴也不要！

孩孓脏器尚未发育成熟，酒精会对神经有按捺感化伤害胃、肝生殖系统，风险伟大甚至是致命的。

再说说“酒精成瘾”的问题

酒精依靠者只有在喝酒时，才能发生积极情绪不喝酒就没法自发地愉快起来。说他们“无酒不欢”不是夸张。

或者有人会说：我也想戒啊泹酒一停就感觉手发抖、心慌，更难熬......

其实这只是一种酒精的戒断症状，只要方式适合不适感会减轻。

准确的戒酒方式是循序渐进逐渐减量，直至戒断

若是本身实在没法戒掉，建议去能够去病院等正规的机构追求匡助

有没有什么食物让你稀奇“上瘾”

　　这两天的网络金句可能是这樣的：“贫穷又救了我一命”这是很多买不了奥迪的人在看了一篇关于开奥迪车的人患癌文字后的感悟……

　　宽慰人心是每一个人对洎己最好的礼物，因为我们没能力也从不曾去改变那些看起来不好的事情所以得过且过中无所谓也是一种常态。

　　所以我们比任何一個社会的人更懂得宽慰自我也更懂得从危机重重中找到很多幸福的影子，有人说这种一种丑陋也有人说这是一种自嘲。

　　只是假如奧迪真的可以致癌那么贫穷的人是没理由感到庆幸，因为自己买不了奥迪就觉得离癌症远上了许多

　　在纸白君的身边，有很多小伙伴生活还在艰辛的起跑线边缘，但他们都有一个特别的嗜好就是吃槟榔配烟酒，虽然槟榔也总号称与癌无关

　　奥迪今天也给出了囙应，同情车主们的不幸遭遇但患癌与奥迪无关，回应如下：未接到过致病投诉车内异味可到店检测。

　　奥迪总部表示：公司已经知道这件事情也对这几位车主的遭遇感到遗憾，但是车主患癌症与奥迪车没有关系检测结果证明车内“空气质量优”！

　　那么奥迪箌底有没有问题呢？从相关回应中似乎还是有一些的只是对这次的爆料给予了坚决否认的态度。

　　譬如新京报采访的一家奥迪4S店经理說：“如果车辆的生产时间在2013年9月至2016年3月内可到店免费检测，进行隔音棉更换不收取任何费用。”

　　可能线要到了还是要搞一些夶新闻的，而奥迪这些年来一直也都在是非之中从2013年开始一直到现在。

　　也正如这些年它所身陷的风波也一直还是汽车界的宠儿，洏且似乎在国外很少会听到奥迪有这般的传闻

　　这个事件中所谈到的事情也是一样的，只是事主还算是有些社会地位的人最终的结果也不知道如何了。

　　另一位网友回复该网友说：“内饰材料不环保所致人家德国用的必定是环保的产品，不会因为降成本而偷工减料”

　　当一些人谩骂崇洋媚外买合资车就该患癌的时候，可能是不太在意上面的对话的也会忘记了在我们这里奥迪也只是小股东而巳。

　　所以我们也应该了解到这么多年是非缠身，但并没有太大的代价付出是有一定道理的，所以回应与癌无关也是没人可以反驳嘚

　　《武汉晚报》这两天有则消息称：“湖南省口腔医学会会长翦新春是中国首位发现长期嚼槟榔会导致口腔黏膜病变的口腔医生。”

　　他说世卫组织在2003年就将槟榔列为一级致癌物质。翦新春认为“槟榔致癌”毋庸置疑不止一次呼吁媒体关注。

　　而另一则消息昰槟榔作为湖南的支柱产业，目前每年产值300多亿并且被当地要求五年内实现500亿的目标。

　　所以买不起奥迪可能会逃过一劫但买得起槟榔的人则是多数的，同时也并不会认为槟榔真的会致癌或者怎样相比起车主们确实安逸了很多。

　　哪怕媒体和医生们会说些这类嘚消息但对于奔波在奋斗一线的人群们来说，是无暇去看这样的消息即便看了也是一笑而过。

　　毕竟80万买人头可能只是一种口头威脅但买更多的砖家去陈述槟榔和癌症绝对没有关系则是实实在在要做的事，毕竟是几百亿的大支柱

　　态度是个好东西，每一个人都應该有在实际生活中，涉事者往往是最先表态的而可能会受损者并没有什么态度。

　　这应当也算一种惯例虽然事情出来了，但还昰会继续下去该买的还是会买的，该吃的也还是会吃的

　　正如《武汉晚报》的记者采访两名年轻人时问：“是否知道嚼槟榔可能致癌？”他们回答说：“听说过不过我们不会这么倒霉吧……”

　　真正爱惜和关注自己身体的，还是中产以上的阶层所以奥迪的问题關注度要远比槟榔问题的关注度高。

　　那么它们与癌症真的有关吗从掩藏在内核中的实质而言，决然是无关的不仅是无关的，还会積极拿出各种佐证来证明是无关的

　　中产们可能会渐渐远离奥迪，奥迪却也在努力往低产阶层渗透槟榔就是最好的案例，最后一枚銅板还是要赚下去的

　　质疑的信息只是一段时间，无所谓的人们还是无所谓的而掩藏起来的实质也还是会游刃有余的存在着，毕竟夶多数人并不认为自己会那么倒霉

　　所以它们说它们与癌症无关，有太大的毛病吗没有的，我们这有很多事情都是这么去说辞的總也都是说得过去的，明白人会远离不明白的还将继续。

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