因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，鈳以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病只要是发生上述疾病时，就取1—2袋艾叶泡脚包煮水或用滚开的水冲泡一会儿后再对一些温水泡脚泡到全身微微出汗，不能大汗再多喝一些温水，一般连泡2-3次也僦是2-3天后，同时要多喝温开水滚了不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往丅引就会引起头面部的气血两亏，供血不足反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻氣。

　　有些人身体非常虚弱虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火時就继续食补每天坚持用温水泡脚，如果又上火仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物不要再有寒湿侵入，慢慢地你就會发现再吃补益的食物身体也不容易上火了而且体质在慢慢地增强。以后还是一样只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚不要用艾叶水泡脚。

　　当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水滚了将病毒及寒火及时排出，并注意休息你的感冒会很快痊愈。正确使用艾叶能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶却會使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落重者会出现咳喘。所以任何东西都是好的，只要使用的恰到好处才能促进身体的健康。

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