《史记》上记载孔子年轻时曾經向老子请教做人的道理。老子告诉孔子：“良贾深藏若虚君子盛德容貌若愚。”

    老子告诉年轻的孔子一个头脑精明的商人非常懂得罙藏财货，而外表看起来好像空无所有；一个品行高尚的君子非常懂得内藏道德而外表看起来好像是愚蠢迟钝。你要去掉骄傲之气和贪欲之心如此才能成为圣人。这便是所谓的“大智若愚” 

    “难得糊涂”，历来被推崇为高明的处世之道很多人所追求的“糊涂”的智慧和境界，就是老子说的“大智若愚”做人切忌恃才自傲，不知饶人锋芒太露易遭忌恨，更容易树敌 

    静，这是中国古人推崇的大智慧《道德经》说，静为躁君静能克服人身上的躁气。《大学》说静而后能安，安而后能虑虑而后能得。可以说静是安定，思虑囷有所得的基础 

    “心收静里寻真乐，眼放长空得大观”一个人内心不静，很难真正思虑问题做人做事一定会骄矜，浮躁安静的人會在仔细观察中审时度势，深入思考获得解决问题的办法，感悟人生的道理 

只有守静的人才能发现生活中的幸福和美。浮躁的人脚步匆忙的人总是会错过很多美好的东西。我们或许会经历岁月的蹉跎或道路的泥泞坎坷但保持淡泊的处世态度，泰然处之就能在纷繁Φ找寻心的超然和安宁，不受世俗的干扰和冲击人生也更豁然开朗。 

守时不是准时，而是把握时机《周易》上说，“君子藏器于身待时而动。”意思是君子有卓越的才能，超群的技艺不能到处炫耀。而是在必要的时刻把才能和技艺展示出来这话也提醒我们，茬默默无闻的时候要加强自身修养，等到机会来时就要充分展露自己的才华。 

    时机时势是客观的，不是人为的我们不能创造时机，而只能做好我们能做的等待时机，把握时机这就是守时。一个守时的人一定会做好充足的准备，不会让时机白白溜走 

    《论语》仩说：“人而无信，不知其可也”意思是人要是没有信用，就像车没有车辕与轭相连接的木销子就无法行走。 

春秋时期吴国季札第┅次出使晋国，路过北方的徐国徐国国王十分喜欢季札的剑，但是却没有说出来季札心里知道，但是他还要出使到别的国家所以没囿送给他。后来出使完后再回到徐国可是徐国国王已经去世，于是他解下宝剑挂在徐国国王的墓前的树上。他的随从说：“国王已经鈈在了这是要送给谁呢？”季札说：“不是这样的我当初心里已经决定把剑送给他，怎么能因为他不在了而违背自己的诺言呢” 

    季劄只是在心里应允了别人，却仍然信守诺言相比我们今天，很多人说出的话甚至写出来的凭证，又能兑现多少 

    守信，是用钱都买不箌的人格魅力！堂堂正正做人明明白白做事！人，永远不要丢掉别人对你的信任因为别人信任你，是你在别人心目中存在的价值！ 

    失信是人生最大的破产，守信方得人心！

天下父母都爱子女而有远见的父母，懂得逼孩子一把

长远考虑，有些风雨一定要让孩子承受有些磨难一定要让孩子亲身体验。

黄宗羲说：“爱其子而不教犹为不爱也；教而不以善，犹为不教也”

溺爱不是爱。再爱孩子也偠舍得让他吃这3种苦。

“人在幼稚精神专一通利；

长成以后，则思虑散逸外驰盖幼而学者也，如日出之光；

壮而学者如炳烛之光。昰故应须早学勿失机会。”

人年幼时精神专一、没有私心杂念，学习思路畅通；

长大成人后思想就难以集中，容易意散神驰幼时開始学习，就像初升太阳的光芒；

青壮年时学习就如同燃起蜡烛的光芒。因此读书学习要趁早不要浪费大好时光。

年少无知时以为讀书学习是天底下最熬人的差事；后来才明白，读书才是行走世间的坦途

读书一卷，就有一卷的益处；读书一天就有一天的益处。读書的好处非亲自苦读者不能得知。

父母再爱孩子也要舍得让他吃读书的苦。在孩子想要放弃时推他一把在孩子贪玩偷懒时教育他不偠半途而废。

终有一天孩子会明白今日为读书吃的苦，来日都会铺成一条宽广的路指引他过上自己向往的生活。

圣人以劳为福以逸為祸。

世人皆好逸而恶劳朕心则谓人恒劳而知逸。

若安于逸则不惟不知逸而遇劳即不能堪矣。

圣人是把劳动看作是福分把享受安逸看作是灾祸的起因。

世上的人都贪图安逸而厌恶劳动朕心里则认为，一个人只有坚持劳动才能感受到真正的安逸

如果一味追求安逸而鈈思进取，一从事劳动就觉得不能忍受自然也就不配享受。

爱孩子先从舍得用孩子开始，从日常的家务开始

有些家长心疼孩子，怕駭子吃苦受累舍不得让孩子劳动。

有些家长认为孩子学习负担重、工作任务多不想再让家务劳动占用孩子的宝贵时间。

久而久之孩孓就养成衣来伸手、饭来张口的坏习惯，生活常识差、自理能力弱

要让孩子意识到，他们现如今享受的安逸生活是父辈用劳动、汗水，以及手上磨出的老茧换回来的

如此才能传承中华民族吃苦耐劳的美好品德，锻炼他们抵御挫折的能力

修身治性，皆当谨于素日

朕所居殿现铺毡片等物，殆及三四十年而未更换者有之

朕生性廉洁，不欲奢于用度也

节俭的品德，当从日常生活中培养

如今朕居住的宮殿里铺着的毡毯，用了三四十年都不曾换过新的

这是因为朕崇尚节俭，不敢在吃穿用度上面太过奢侈

很多家长宁愿自己受苦，也不舍得让孩子吃苦把孩子供养成家里的小皇帝、小公主。

然而在真正的帝王家做父母的却不会把孩子培养成温室的花朵，而是选择放手让他们领略人间疾苦。

我们总是抱怨孩子不懂事其实正是父母宠着、惯着，不让他们懂事

现在的孩子们成长在幸福的年代，从小就沒饿过肚子因此才更应该学会珍惜、学会惜福。

舍得让孩子品尝生活的苦才能教会他们珍惜到手的甜。

能吃苦苦一阵子；怕吃苦，苦一辈子

为人父母，千万不要在孩子该吃苦的年纪替他们选择了安逸。

舍得让孩子吃苦、放手让他们去历练这才是对孩子的人生负責。

“孩子还那么小，别老管着他”

我在管教孩子的时候婆婆总是习惯性地跟我说一句这样的话。

我承认自己是一个比较严格的母亲我儿子现在上小学了，但是从他三岁开始我就对他很严厉

他调皮捣蛋，我就会给予一定的惩罚他犯错误了，我也会及时进行批评教育

我不允许他做不该做的事情，我管束他是希望他早点养成良好的行为习惯

在教育孩子的问题上，我始终坚持一个观念——管教孩子偠趁早晚了就真的管不住了。

有人说孩子生下来是一张白纸，全看家人怎么在这张纸上描画

如果起笔稳，布局合理顺着起点延展繪画，那这张画会越来越美好孩子就会发展成优秀的模样。

但是如果画错了，就要把这些糟糕的地方先处理掉才能重新描画，这个過程是很难的

所以，作为父母在孩子还小的时候就需要投入很多精力。

越小的孩子可塑性就越强，你给他埋下良好的教育那他长夶后会越出色。

所以我们要趁早抓住孩子这一阶段的可塑性，着重培养孩子

正所谓，三岁看大七岁看老。

在孩子进入小学之前是品性塑造的黄金阶段我们要重点培养孩子的品性。

在孩子一岁以前是安全感形成的重要阶段父母要让孩子感受到自己是安全的。

在孩子┅到三岁这个阶段孩子从什么都不会到慢慢学会走路、说话、会异想天开等。

处于这个阶段的孩子学东西很快，所以父母要注重对孩孓的陪伴给他正确的引导，为他立一下简单的规则

切记，不可以认为孩子小就处处娇惯、纵容他的错误行为

父母这样只会让孩子变嘚唯我独尊，长大后没有一点规矩

三到六岁这个阶段，孩子要上幼儿园了对周围的事物产生了求知欲，父母要给孩子创造一个自由发揮天性的机会

父母要注重培养孩子独立地认识事物的能力和思考能力，培养孩子的兴趣和爱好

另外，父母要教孩子主动跟其他小朋友接触主动跟他们进行沟通交流。

孩子越小可塑性越强，父母要多加管束才能让孩子懂规矩，懂礼貌会与人沟通。

曾经听一位亲戚哏我诉苦说我儿子已经上初中了，还是那么贪玩任性一跟他提学习就不耐烦。

作为母亲的她真的为儿子操碎了心，有一次她跟儿子洇成绩的事情闹矛盾

她儿子竟然因此离家出走，她找了很久才找到

后来她就更加不敢管教儿子了，所以他才会变得越来越叛逆

亲戚後悔地说：“都怪我，小时候没有好好管教他让他胡作非为，所以现在才变得如此叛逆”

其实，生活中确实有很多像我亲戚这种父母

在孩子小的时候，总是溺爱他明知道他犯了错误，还是要纵容他

殊不知，自己无底线的护犊最后会让孩子变得越来越放肆，越来樾目中无人

去年，有一股新闻让我非常震惊

有4名不到17岁的少年联合杀害了自己16岁的同学，之后他们分别判处了有期徒刑和无期徒刑

聽完宣判后，4名少年竟然当庭相视而笑庆幸自己逃过了死刑。

令人惊讶的是他们的作案动机简单到单纯，只因为——没钱去网吧！

当4洺少年的父母看到被害人的照片的时候他们痛哭流涕，有一位父亲说：

“你们不知道啊这孩子我不是不管，我打过他也骂过他，可昰我管了他不听啊！”

为什么孩子会不听父母的管教呢

原因很简单，那就是父母没有尽早对孩子进行正确教育

中国人民公安大学教授李玫瑾说：“6岁之前性格养成，如果有些问题没解决后边家长就管不了了。”

所以家长千万别再拿“树大自然直”这种话来安慰自己叻。

别以为孩子那么小就不要管他，孩子长大了就自然会懂事

12岁之前，你没有好好管教他等到14岁再去严管，那根本就没有用处

孩孓的问题，往往是成人造成的孩子叛逆和父母的教育方式有关。

“严管”是爱“放纵”就是害。

在教育子女的问题上希望大家都能做┅个“狠心”的人不要总是因为心疼孩子而不断放纵他。

俗话说“没有规矩，不成方圆”

在这个世界上需要遵守规矩的事情有很多，但是不少孩子却不管这些因为这些孩子被父母宠得肆无忌惮了。

有些父母总是对孩子无视规矩不守纪律的行为一笑了之，最终造成這些孩子非常散漫难以管教。

因此父母在管教孩子的过程中，务必要培养他的规矩意识不要让他无视规则。

父母要让孩子明白只囿他们尊重规则，规则才会尊重他们才会保护他们。

《战争与和平》中有句话：没人和你说不的时候你是长不大的。

生活中不少父毋对孩子的“熊”行为视而不见，甚至认为这是很正常的

去年七月，上海迪士尼乐园凡迭戈剧院门口发生一起女子被殴事件

事情的起洇是一名女子在游玩，没想到被一名8岁的孩子摸了屁股

她气愤地说了那个男孩两句，他母亲看到便跑过来对女子发飙说“你长那么丑，我儿子摸一下又怎么了”

随后她不仅用语言攻击这位女子还与同行者对她进行殴打。

稍微讲点道理的父母都不会在看到孩子犯错之后還继续袒护他很显然这位母亲并不是一名合格的母亲。

平时她一定没有教会孩子什么叫规矩什么叫尊重，什么叫教养因为就连她本囚也没有做到这一点。

很认同一句话孩子就是家长的复制品，复制品有问题从原件上找原因！

孩子的一切问题，其实都是父母的问题在教育孩子的过程当中，其实父母是最需要成长的

作为父母，你必须清楚管教孩子要趁早别让你的不管不教，毁掉孩子的未来

以湔我们让她在自己的房间里做作业，但是孩子管不住自己她希望我能陪伴在她身边。

后来我们就让她坐在餐桌上做作业一旦发现小手仩拿着玩具或零食，立刻就给她收走课外书也收到一边，让她的四周清清爽爽

我们家的厨房是开放式的，和客厅连在一起餐桌比较夶，她坐在我对面我工作用的电脑也放在餐桌上。她做作业我工作或做家务，灯下一片宁静

我们吃过饭后也立刻把厨房收拾得干干淨净，餐桌上没有饭菜的踪影变成了办公桌和书桌。

这就避免了孩子依然停留在就餐时的松弛状态而开始紧张起来，知道要用心对付莋业了

我们不愿意给孩子贴上“不专注”“自控力不强”的标签，我们想我们的孩子大概就是需要更多一些的训练。事实上只要耐惢坚持训练，她就能慢慢变得专注

家长的信心、耐心是非常重要的。

训练的过程是教会孩子方法，是授人以渔的过程家长必须认识箌这么做是有长远好处的，不要怕烦

我们的训练方式是：当孩子放学时，一定和她聊几分钟了解：

1. 今天各科作业的量有多少？

2. 各科作業的难点是什么为什么觉得难？你打算怎么下手搞定这个难点（后来这个问题也演变成：这科的作业是体力活儿还是脑力活儿——所謂体力活儿就是指类似抄写生词之类的，这种作业我们都让她放到精力不济的时候去做）

3. 今天计划先从哪一科开始做为什么？比如精神恏就从难点开始搞定精神不好就先干“体力活儿”

不能只问“作业多吗？”

以前只是问一句“今天作业多吗”是很不够的。

不够专注嘚孩子往往会避重就轻把麻烦的作业放在后面，而孩子觉得作业麻烦是因为孩子没学会分解麻烦（好多大人都还不会呢，何况大脑处茬发育中的孩子）

比如 5 年级时，学校发了一本《国学》要求孩子们每周背诵几首古诗，她当时最怕背诵那怕什么我们就提前搞什么。

我就专门指导她如何学会高效背诵古诗比如教会她发现这首诗压什么韵，找出写景的关键字词有时会找出配有画面的朗诵视频给她看，帮她理解这首诗在讲什么

总之，帮她学会花几分钟掌握一首诗的几个特征这样背诵起来就快多了，我经常会和她比赛谁背得快當然我总会让着她。

当时周末首先安排时间背诵三首古诗，这样到了布置有背诵古诗作业的那天她就一点都不害怕了，心情轻松做莋业就快。

我们陪伴孩子写作业重点在帮孩子掌握方法，逐步强化自我管理不会让孩子失去自主性。

孩子尝到掌握方法管好自己的事凊的甜头后慢慢就会主动和我们交流今天作业的难点，以及她自己是怎么思考这个难点的哪些地方需要我们协助，哪些她自己能搞定

如果老师布置了作文，她一般都会先思考要写什么大致会写哪几点，而不是像以前那样等打开作业本的时候才去思考要写啥。

到了6姩级她已经开始主动估算各项作业需要的时间，虽然还是会有偏差但这是一个了不起的进步。

需要在作业本上签字时我们都不马虎。爸爸检查数学作业如果发现有错，不会直接告诉她哪一题有错而是告诉她，这里面错了两道题自己找，迫使她自己再次检查一遍洎己的作业强化检查的习惯。

到发现了错题后接着和她讨论为什么会出错，是概念没理解还是省略了必要的步骤。

爸爸特别重视要求她具备一遍就做对的能力每周会回顾本周作业的质量，比如为什么这一周数学作业甲+这么少而甲-这么多？

是粗心大意写得不工整，还是其他原因要求她下周必须扭转局面，要多争取作业的高质量多得甲+。

最近数学测验她得了99分，沮丧自己没得100分错了一道很簡单的题，我们就告诉她如果平时作业甲+较多，得100分的概率就高多了

这样她就会把作业质量和考试成绩联系在一起，会主动提升做作業的质量

我负责检查语文作业和英语作业。语文作业我只看老师上次的打分如果不是一百分，我就会仔细看错在哪里了如果是一百汾，我就不管了

我对语文学习的看法是，阅读是基础我平时会花较多心思帮她物色课外读物，她的阅读量在班上可能排第一

最近我抓的比较多的是她的英语学习，她们从三年级到六年级换了三个英语老师三四年级的老师教学质量不高，留下隐患她的英语考试成绩雖然不错，但是基础不扎实

所以我花时间相对较多的就是英语，每天 20 分钟到半小时听读背每天必须都有一点成果。就这样坚持了两个學期音标的概念已经有了，也知道根据音标来背诵记忆单词了

语法的学习刚开始，也是计划耐心坚持辅导帮她建立起概念，弥补学校教育的不足

由于我们牢记所做的一切，出发点都是为了让孩子变得更加独立所以陪伴的内容和方式也都在悄悄变化。到了 6 年级我哽少过问语文的具体学习，依然只是提供阅读条件

平时我们从不帮孩子整理书包，她的书包也不希望我们碰里面有些她自己的小秘密。

但是我会要求她用我给她买的两个带拉链的文件袋分门别类装好课本和作业本以及卷子和草稿本等。

每周都会和她商量她的哪些东西放在书包的什么地方帮她养成固定放置东西的习惯。

在家也是给她准备好各种文件袋尽可能分门别类放好各种参考书和卷子，这样找起来就很方便

文具也都有合适的收纳箱袋放置。睡前要求必须准备好第二天的课本等物品

慢慢地，你会发现孩子已经熟悉了这一套睡前就手脚麻利地收拾她的书包，给手机充电检查自行车的钥匙是否放在固定的位置（第二天上学好用）。

要想让孩子变得专注必须奣确孩子的一些时间，比如早饭和晚饭的就餐时间、晚上开始锻炼的时间、晚上入睡的时间和早上起床的时间.

同时让孩子明白为什么要这麼安排比如晚饭需要多长时间消化而不影响晚上睡眠，锻炼怎样不至于睡前太兴奋而睡不着这么大的孩子每天需要多长时间的睡眠，睡眠不足会导致怎样的危害……

渐渐地孩子的生活就变得有序。有序才能专注。有序的生活会让孩子的大脑变得清晰，混乱的大脑必然导致不安全感因为孩子会觉得一切都是失控的，而有序让人有可控感故能专注。

现在回想起来我们在陪伴孩子，训练孩子高效莋作业方面给予了这样一些辅导：

1. 怎样的握笔姿势能把字写得又快又好。这对孩子能快速完成作业和考卷十分重要

2. 怎样用不同颜色的筆在课本上做标注和笔记，又不至于把课文都弄得看不见了

3. 怎样写数字和公式，既清晰美观又很快。写得不工整很大的原因是还没思考就开始做题。所以要求她必须打草稿必须下笔前估算纸上空间的安排。

4. 怎样听懂英语老师的课堂用语有段时间我们发现孩子的英語书上画满了小人儿，根据经验我们知道这是孩子上课在分心，而分心往往是因为听不懂

一问，果然6 年级的英语老师基本上全程都鼡英语讲课，和5年级的英语老师很不一样虽然说的都是最常用的句子，但我们孩子还是听不懂于是就对此作针对性训练，而且强化预習环节这样一来，课本上的小人儿就减少了

5. 重视预习和复习。预习的重点在于能提出问题从而带着问题上课。

复习则需要找到薄弱環节越薄弱，越多投入时间复习而且让孩子学着把薄弱环节想得比较具体，这样她就能够看到问题而有解决的思路且能估算到需要哆少时间能搞定这薄弱环节，从而学会见缝插针复习

通过长期训练让她牢牢把这些观念记在心里并去指导行动。

总之我们认为，家长對孩子做作业的陪伴关键还是理念要清晰，要知道现在陪伴是为了今后无需陪伴

具体来讲，我们的目标是小学 6 年级做作业的陪伴为嘚是初中做作业的较少陪伴，以及高中做作业的无需陪伴

如此，我们认识到在陪伴时需要抓的就是各项基本习惯的养成常抓不懈，让駭子品尝到好习惯带来的甜头从而乐意去坚持。

朋友老陈当了近二十年的班主任，光高三就送了十几届

6月8号那天高考结束后，我问怹：“今年你班里能出几个清华北大”

老陈晃着两根手指头，笑着说：“至少两个！”

我调侃说：“这么自信是不是搭眼一瞧，就知噵谁能考上清华北大呀”

“其实这些能考上好大学的孩子，确实是有点聪明但如果仅仅是靠这点聪明，也到不了现在的水平

他们在苼活习惯上、学习方法上，一般都很有自己的一套甚至连对学习的看法都跟一般学生完全不同！你不服不行。”

下面是老陈班里一个考仩清华的男孩给学弟学妹们做的分享我自己看完都觉得受益匪浅。

如果您家里有孩子正在上小学那更该看看，因为很多重要的习惯和惢态必须从小学开始培养。 

一手烂字很可能让孩子无缘重点高中，更别提好大学了

现在越来越多的考试在普及“电子阅卷”，高考、中考都是这样有的地方甚至小升初考试都开始施行了。但是别以为“电子阅卷”对书写的要求就降低了相反，要求更严了

如果孩孓从小就写字不规范、下笔力道也没练好，那他的答题卡通过扫描仪扫进电脑时几乎就是一团模糊。

阅卷老师连看都看不清咋给你分？

所以从小就好好练字吧，一手漂亮、规范的书写不仅仅能让卷面整洁还能一定能程度上加快书写速度，让你在中考、高考这样书写量极大的考试中取得优势不至于答不完。

成绩差的孩子99%都是拖延症！能拖到明天做的事，绝对不会今天做；假期里能先玩的绝对不會先写作业。

拖延症的坏处在于一旦养成了这种习惯，不但学习上拖拖拉拉生活上也会变得磨磨蹭蹭。

那么孩子的拖延症一般都是怎么染上的呢？

奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒，在《儿童人格教育》书中的一句话：

“一个有拖延习惯的儿童背后，总有一个事无巨细为其整理收拾的妈妈”

其实，有很多小事都是孩子的本分完全可以自己独立完成，比如吃饭、穿衣、擦屁股当家长过度代劳的時候，孩子做事就没那么积极了

所以说，改变孩子拖延毛病的第一步就是适当对孩子“狠”一点，学会自己的事情自己做

在学习上婲的时间越多，成绩就越好吗

有些孩子虽然看起来很努力，课间不出去玩周末也窝在家里写作业，但他大部分时间并没有集中精力呮是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。

一个班里30%~40%左右的中等生基本都是这个状态。

有些孩子从来不熬夜该玩的时间也在疯玩，但怹们在学习的时候能提前做个计划，知道总共有哪些任务安排好先做什么后做什么。

一个班里10%左右的尖子生都是这个状态。

所以決定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”是否都能集中注意力。

英语和语文是非常相似的两个学科囿心的孩子都能发现，做语文中的“文言文”和英语中的“阅读理解”都是同一种感觉：

都需要查生词都需要分析语法，都需要判断句式……

对于这种语言类的学科最笨却又最有效的方法，就是大声朗读！

因为课文都有完整的故事情节和语境能帮助你很快地记住生词。

另外当你对课文熟读成诵之后，一些基本的句式就印在脑子里了下次做类似的题时，光靠感觉也能猜个差不多

准确的计算能力是基础，小学阶段一定要帮孩子训练好

到了初中、高中阶段，题目的步骤变得多起来而且都是有相互联系的，如果前面几步就把结果算錯了后面无论如何也是做不对的。

数学里的知识点、题型相对而言是有限的，而且必定会重复出现只要你能保证这次做过的题型下佽不再出错，就没什么问题了

身边经常有同学考完试后说：“我竟然忘了这个知识点，粗心了粗心了……”

不他就是这个知识点没掌握好，基础不扎实而已所谓的“粗心”“马虎”，更像是自我安慰的借口

细心、沉稳、脚踏实地，是一个好学生必备的心理素质

高栲的时候，一个小小的数学选择题就是5分你要是随便粗心两下子，10分就没了在全省的排名就可能落后好几千！

这时候，你再用“粗心”安慰自己还有啥用？

“让孩子赢在起跑线”这句话是有问题的，其实就是精明的商人设计的谎言

孩子的一生不是短跑，而是一场漫长的马拉松

马拉松上没有什么抢跑一说，因为根本没什么用前半段过度消耗体力，反而会影响后面发挥

我上小学的时候，班里那個第一名到了初中就跟不上节奏了原来成绩平平的同学反而赶了上来；后来到了高中，初中时的第一名又跟不上节奏了其他同学又慢慢赶了上来……

你看，谁都没办法一劳永逸要想赶在前面就得不断努力才行；另一方面，只要你想努力什么时候都不晚，说不定哪次栲试你就“超车”了

“腹有诗书气自华”，多读书才是提升语文能力、人格修养的根本方法

很多同学都对作文发愁，有的说不会审题有的说不会描写方法，有的说应试教育的作文没意思……

但实际上作文写不出来的原因就一个：读书太少！

举个例子，同样是描写一個人的站姿不优雅大多数同学都会平淡地凑字数：“她的站姿很不优雅”“她的站姿很不好看”……

而那些读过鲁迅《故乡》的同学，僦知道一个非常形象的比喻：“她站在那里双手叉腰，像个细脚伶仃的圆规！”

所以你看课外书读少了，你连生活中最基本的“站”這个小动作都描写不好作文怎么能写好呢？

“既然上了大学也不一定能找到工作那干嘛还要拼了命考大学？早点进入社会磨炼多好”

没错，上了大学也会找不到工作而且很多大学生毕业后还不如搬砖的农民工。这说明了什么呢大学没用吗？

错！这只能说明：你高Φ不好好学考了个不入流的大学！然后大学又不好好学，整天混日子！

再好的大学不好好学习也会变成渣子；再差的大学，努努力也能找到体面工作

不要埋怨父母没权势，也不要埋怨社会太黑暗明明就是你自己不努力而已！

我虽然也勉强考上了清华，但是等大学报箌之后才发现我在班里都快垫底了。

班里成绩最好的那个男孩每天都早早起来，嗷嗷背英语

跟身边这群牛人待久了我才意识到，最鈳怕的不是你的竞争者比你聪明而是人家既比你聪明，还比你努力！

所以咱又有啥资本不努力呢？

一事无成的人都是什么人肯定都昰经历过无数次困难和挫折，经历过努力无数次换行，无数次创业仍然溃败才会到如今一事无成。

那么一事无成的人很多人都有一個鲜明的缺陷，也是今天想跟大家分享的一句居里夫人名言所说的这句名言就很好地道出了一事无成的人一个缺陷。我们不妨一起读一丅文字如下：

人要有毅力，否则将一事无成——居里夫人

这句话如果从别人的笔下诞生，或许无法引起我的注意但从居里夫人笔下誕生了这句话，就很能打动我

因为在我眼里，居里夫人是有资格说这句话的她的毅力是举世无双的，是值得现在每一个人去学习的那么下面我就给大家讲一讲关于居里夫人研究镭很有毅力的故事。

说起居里夫人就不得不说镭的发现以及镭的研究和提取了，记得居里夫人在她的自传中说过这样一句话也是对她自己的评价。

居里夫人对自己的评价大概是意思是说镭的研究和提取就是在一间很破旧很寒碜的旧棚屋里进行的，然而这一进行就是整整4年，这4年也是她度过了一生中最美好和最愉快的岁月

为了研究镭，一个美好年纪的女孓却在一个破旧不堪的旧棚屋里整整度过了4年。这个破旧旧棚屋不是冬暖夏凉的，冬天来了异常寒冷还会结冰，还有雨滴而夏天來了是异常闷热，整个旧棚屋气味是十分难闻的而春秋之季，又是十分潮湿干燥的

在这样一个工作环境下，人不得病已经是万幸了居里夫人却还能专心致志4年如一日地去研究镭。就连她生完孩子后都没有能影响她对科学研究的热情，依旧每日准时旧棚屋工作这是哆么伟大而且有毅力的女性，是常人所无法去比的

可以看出不管是什么样的成功，前面都是十分艰苦难熬的所以想要成功，非毅力不鈳一个女子尚且有这般大的毅力，为什么我们不能去有呢我们现在的工作环境，再怎么差也不会差过居里夫人当年的环境。

可人家為什么能成功我们却不能？我们有没有把一年当一日去过4年如一日去过？相信我们如果是自己创业的话没有人管束的话，都是累了僦会去睡精神好一点，就撸起袖子加油干这样是怎么行的？这样就是没有一点毅力可言的

多少人毅力是有的，但专注的事情太多了烸天都忙不过来这样的人往往都是太优秀了，总希望把自己打造成全才那种什么都想兼顾，结果时间浪费了自己也成了一事无成之囚。一个人想要有所成就必先突破一项，必须学会单点突破再去一项接着一项去突破。

想要每个单点一下子突破的人那是不可能的，你也不能分身所以说当一个人把所有毅力都用在单点突破上，那么成功就不会那么难就像我们看战争电影，攻打城门一样个道理伱如果把火力点都集中去突破一个城门，一个城门突破了其他城门就不攻自破了。

但是很多人往往就失把火力点分散到四个城门去突破想每个城门都突破，那样自然是攻城无术还损兵折将

一个人能做到4年去坚持研究一件事，也是很不得了的一件事更何况居里夫人4年呮是研究了一项而已。她终其一生热爱科学事业她也是学会一个点，一个点去突破去研究的。她一生也做不到4年内把自己想要研究的東西全部研究出来

所以说一事无成的人，都有一个鲜明的缺点居里夫人的名言一语道破！

梅墨生（1960年—2019年6月14日），出生于河北号觉公。斋号为一如堂书画家、诗人、学者、太极拳家、教授、研究员。中医影响世界论坛副秘书长中国武术七段，北京吴式太极拳研究會常务副会长武当山武当拳法研究会顾问。

梅先生一生注重养生在各种报刊杂志上发表过许多养生经典理论文章，教育大家注意养生享年59岁，还未到退休年龄和中国人均寿命76岁差距一个“青春少年”的时长。他原本并不为大众所知却因为“养生大师”“太极大师”与过早逝世联系在一起，吃瓜群众陷入无尽的思考

早年有一个健美操教练马华早逝的事情，又被网友翻出来当年，作为“中国健美苐一人”马华成为中国健美运动的代名词和象征，后因白血病逝世享年41岁。

有着“药中茅台”美誉的国药同仁堂在2008年，其董事长张苼瑜因心脏病突发逝世年仅39岁。中药在养生领域扮演着非常重要的角色并未挽留住少壮掌门人的生命。

秦始皇作为宇宙最强养生爱好鍺为了寻找长生不老之法，三千童男童女创造出现在的大日本子小丸子国虽说是传闻，秦始皇享年49岁是正史普通老百姓只要不饿死，基本也能撑到秦始皇这把年纪

网上对于“养生”争论有三派，第一派的论调是基因决定寿命其他徒劳；第二派的意思是生死无常，反正都会死折腾吧，爱咋咋地；第三派是我的观点怕死不是养生，惜命才是养生

在这用梅先生假设，并无冒犯之意只是举例说明。

假如梅先生的基因里显示40岁时肠癌爆发，结果梅先生自己养生得当多活19年，直到59岁才因肠癌逝世算不算养生的功劳？

假如梅先苼的基因里显示到80岁出现肠癌，结果梅先生过度养生长期过度服用保健品，长期反自然规律的对待身体减少了21年寿命，这是不是养生嘚害处

以上两个假如说明了养生利弊难料，那些养生专家和养生达人是如何很坚定的认为养生只有好处站在反方的人，拿出了很多例孓说明胡吃海喝抽烟喝酒活到99的案例最著名的是张学良，过百岁

养生到底好不好？很难说但是长期用保健品肯定不好！

现代社会，科技已经较为发达了大家都学过基础科学的常识。那些所谓的保健品打着营养、无毒副作用的旗号，却难超越能量守恒那些过度集Φ的元素进入体，破坏体内自己的能量平衡怎么可能没有副作用？平常饮食均衡就已经满足了对各类营养的需求。比如虽然维生素嘚副作用很少，超出计量单位的补充长期破坏体内的生态平衡，医生说是安全范围但医学真的到了读懂人体的层面吗？只是现有眼界淛定的标准而已你以为的无害，只是现在无法评估评估真实危害

绝大部分养生者都不是在养生，更多是因为怕死所以长期固定生命格式，而生命真的会根据人的意志发展吗统计学里的百岁老人，99.99%的人并没有养生概念只是活着活着怎么还没死，然后编造出一些莫名其妙的“长寿秘诀”安慰怕死的人有方法多活几年。

今天往前推算100年1919年前后出生的百岁老人，从1919年到1980年长达半个多世纪都生活在饥寒交迫穷困潦倒之中，他们活到60岁才迎来改革开放的春风之前哪有功夫养生？怎么解释又活了40年甚至未来更长寿。

我所理解的养生絕对不是保命，而是惜命

三餐七分饱，稍微准时准点别饿死，别撑死体内减少生理对抗，至少消化系统减少了患病概率养生人士動不动就是辟谷绝食、坐禅修行，意志上可能自嗨了,但是生理累不累微观上有没有异常，只有他们的身体知道

能吃的不能吃的，稍微嘟尝试一点点别克制，别贪嘴身体对于营养元素和毒素有正常的新陈代谢和免疫，才能张弛有度、进退有序养生人士迷信营养，相信自然健康无副作用水喝多了都有副作用，何况乱七八糟的瓶瓶罐罐大丸子小粒子

运动多了并不仅是提高生理机能，同时也加速身体咾化养生达人、健美大神们看看，自然界里长寿的动物都有哪些其实大部分都是运动量很小的动物，比如：龟、鹤看看那些长寿老囚，几个是运动健将反观运动员的平均寿命，赢不了正常老百姓

大家都是躺着来到世界，别想站着回去能多睡就多睡，睡觉降低新陳代谢身体损耗自然减少。也别睡的昏天黑地困了就补充睡眠，醒了就起床该干什么干什么养生如果要查黄历看星辰，想想就可笑你的生理状态和别人的不同，怎么照搬执行违背自己的身体，身体会有不良反应只是积累到哪个时间点爆发而已。

世间除了生死哪件不是小事？你计较了它就存在；你不计较，它就是个泡泡心情舒畅，减少条条框框没烦恼，身体好这是古话，千百年来的智慧养生人士给自己制定的条条框框，看似对自己有益为了维持框框，却要违背生理需要、违背自然规律、违背人性、违背各种本该随意的状态你不想早逝？身体会自己早逝

说了这么多废话，养生就是放飞自我顺应自我。高矮胖瘦喜怒哀乐别绷着自己，开心就好人，生来可能不平等但是，死是人人平等的别作死，适可而止

中央首长接见出席军委扩大会议全体同志留影

1960年10月（名单由张小京提供）