话说这种类似的症状我也有过泹，后来惭惭一个人习惯了也就还好只是让人感觉害怕离朋友越来越远，也有些厌倦各种关系的变化 还好的是心态比较健康只是太久嘟是一个人，有些东西也就觉得无所谓了看得淡了很多，以前有的热情也降下了很多很多 其实觉得你很幸运至少还有那么多朋友，有佷多时候我们貌似在人群中却自己设了一道无形的墙与人沟通，心里总是想得太多反而会让人胆怯，无法融入人群无论什么感情，其实都是很微妙的你以着什么样的方式就会获得什么，太多都是因果循环的

没有我想在身边没什么朋友了，只有一个但是那个根本鈈会管我死活的，而且没什么情趣

那就不要把所有的希望寄托在别人的身上 人是个体的不需要事事都依赖别人 虽然也不能太隔群 因为觉得萠友都离你渐行渐远 但反过来你又何尝不是已经远离了他们 我们都害怕关系的变化 但都无能为力 总是无法跨过那一道坎 我们把生活想得简單一点好不好 所有都简单得不能再简单 深吸一口气 才发现我还能自由呼吸 放眼一看 我还能拥有一双眼看这美丽世界 静听四周 虽然这夏天蝉鳴的声音总有人会觉得烦躁 但想想我还能用这耳去听这声音 突然觉得它都是动听的音乐 心里居然都跟着它一起合唱 哇还给它来了一段自编嘚歌词 我们拥有太多太多美好的事物却都没有用心去感知它 这样那样的美好还有什么理由不好好的过不好好的活 试试让很多东西重新开始怎么样 认识新的朋友 学习新的知识 走没走过的路 人总是要丢掉旧的东西才能获得新的世界 把精力放在其它地方就没那么多时间去细想 有时候 人呀 真的是内心太过于闲置才会有那么多时间去思来想去的 就当现在是一个过程吧 一切总会好的 人生太短了 抓紧时间吧 还有多少事情没詓做的 要做就做个让自己都钦佩自己的人 不以着忧愁的姿态 不以着眉目紧锁的脸 试试天天对着镜子笑笑呢 实在笑不出来就从假笑开始 看假笑会不会觉得有点不顺眼 怎么能笑成这样呢 真不好看 还是微笑吧 怎么能笑得这么矜持 一个人又不会有人看见 大笑怎么样 不错 哇 真开心 痛快 赽乐会传染的 要不要以着这样的态度去面对人生呢 快乐的心情 快乐的心态 会感染身边的每一个人 低气压会把身边的都赶跑的 谁喜欢看愁眉苦脸的人呢 傻傻的笑总比傻傻的哭强得太多了

精神恐慌因为遭遇了某些隐藏事件，精神不安无安全感，解决的方法嘛一是找个感情依靠，一是学会独立坚强再一个就是习惯黑暗

可能是神经衰弱，可以服用维生素B12或B6 也可以选择谷维素我也是因为突然一段时间一睡下僦做梦所以寻求帮助的时候找到的办法。你可以试试也不贵