香蕉绿豆粥粥可以和香蕉同时食鼡吗
大部分水果都是饭后半小时或一小时再吃刚吃过饭吃水果都不好,根本达不到效果的
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香蕉绿豆粥浸泡30分钟推荐浸泡更久。比如1-2小时
浸泡好的香蕉绿豆粥拿出来,加水放入电饭煲,煮吧煮到水基本没有就好。
因为浸泡时间短加之电饭煲火力小,所以还是要烧开水 继续煮着香蕉绿豆粥粥。水烧开时香蕉绿豆粥煮开了一半 与此同时,或者提前一点香蕉剥开,切断放入碗里捣碎,越碎越好 然后放在一边。
香蕉绿豆粥粥基本水煮的差不多了加开水,继续煮一会儿就煮好了。
香蕉绿豆粥粥取出来装碗里,不要什么汤了就香蕉绿豆粥。放凉想快就吹风扇。10分钟就差不多了
把香蕉绿豆粥粥和搅碎的香蕉泥混合搅拌。 嘫后享受吧味道还可以。
不用糖香蕉有甜度。 香蕉不用太早切碎搅碎如果有搅拌机更好。等香蕉绿豆粥放凉那一段时间处理都可以 把香蕉绿豆粥和香蕉泥搅开一点,更入味