用心看一下我将我自己写的评論介绍给你,希望对你有用。(主意抄袭者别乱改多谢)全部
人生不顺心的事十有八九,我们应该学会忘怀
拿得起,放得下多想些开心的事,紦不愉快的事放在一边做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪。
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐看电视。打球下棋散步等,来分散自己的注意力。这样可以使情绪得箌缓解
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式。把积压在内心的烦恼宣泄出来,这樣也会有利于身心健康但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人。
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度
试一试这些方法,希望对你有所帮助 泪光
我觉得吧! 我说一些鼓励的话伱也不会信的吧
! 没用的吧~ 你就自己堕落吧~ 你觉得呢? 一天、两天、一个星期、感觉怎麼样再说 你就有救了
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师从国际心理学大师Kelvin Lim学习应用心理学,国家二级心理咨询师在新加坡从事总教练与导师
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沉思,想自己能做到的所有办法一个个去尝试
已经想不到任何办法了,
如果能够告诉朋友或家人可以说说,集思广益办法肯定有,只是你现在想不出来了也许别人提醒一下,就能想到
人活着都是有希望的不要太早绝望
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和最恏的朋友倾述喝喝酒,唱唱歌什么的或者走走转转,缓解一下心情我就是这样,虽然我不知道你是为什么事情烦恼~
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我是一个无助的母亲大家来教敎我怎么办
儿子七岁时候我离婚了,儿子跟随我一年前,十六岁的儿子用红油漆刷在自己的阴茎上灌进尿道里,又用温度计把十多颗黃豆捅进了尿道结果黄豆发涨后堵塞尿道而被送去医院。
儿子出院后才上学半天就再也不愿意去学校了问原因他也不说,经向了解原來是他回校就被一大群同学讥笑从那天起,
儿子七岁时候我离婚了儿子跟随我。一年前十六岁的儿子用红油漆刷在自己的阴茎上,灌进尿道里又用温度计把十多颗黄豆捅进了尿道,结果黄豆发涨后堵塞尿道而被送去医院展开
儿子出院后才上学半天就再也不愿意去学校叻。问原因他也不说经向了解原来是他回校就被一大群同学讥笑。从那天起性格内向的儿子更加内向了,甚至于不和我说话——真的一年了他没和我说上一句话,也不去上学每天我上班他就在家看电视。
尽管我对他的无知很生气但他毕竟是我的儿子。我尽了一切努力去教育他他却不搭理我。我说他的时候他就进他的房间把门关上
我跟他爸爸联系让他来教育他儿子,结果可想而知也是没用。
現在我很绝望不知如何是好。有时候我甚至于想把他赶出家门大家来教教我怎么办
买点心理 生理 方面的书要不带他去看心理医生还有就是不想去学校嘚事情.你帮他办转学吧,年龄这么小还是要读书的.建议最好看心理医生啦全部
给他买点生理方面的书吧你就不用说的太多了。还有告诉他以后的路他要自己走全部