我每天都一大杯鲜榨豆浆然后┅瓶牛奶，核桃两三个也会吃点虾，其他正常饮食这样需要吃医院开的补血的生血宁片和补钙的碳酸钙颗粒么
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如果不贫血不缺钙就不用的
如果检查你贫血就需要吃药你上面说的喰物是不起作用的，如果什么都不缺你的饮食安排挺好的了
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