从上个礼拜至今,已经戒烟吧第13天叻,中间只吸了半只烟!不为别的,就为了身体健康,精神康复!
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今年二十九了戒烟吧第五天,烟瘾犯我都能忍住可是这严重失眠怎么办啊?好难受硬是睡不着,各位前辈有什么好的意见
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熬!我第五个月才恢复睡眠的。加油
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我目前不是失眠是嗜睡,但是睡着睡着就醒医生给我开的安神补脑液,效果还不错有时候一晚上只醒两次,你也去看看中医弄点安神药吃吃
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楼主看你情况主要是强戒,戒烟吧主要戒除心瘾的要多看看前辈的帖子,戒断反應也不会有这么强烈加油
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强戒!忍着就完事了,不经历痛苦不可能成功
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顶住,都会有我那几天都是猛喝酒。
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夜跑5公里 然後睡前泡脚 喝牛奶 绝对有效
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戒烟吧第四天从一开始失眠,夜里睡觉总是惊醒箌失眠咳嗽气喘。现在不咳嗽开始鼻塞了
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我戒烟吧反复2次第三次终于被我找到方法,很轻松的戒烟吧了
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今天戒烟吧第六天,夜里辗转反侧三点才睡着一觉到七点十分,好的现象这是戒烟吧以来睡得最美的一天,应该是个好现象希望可以摆脱失眠。早上起来上厕所烟瘾犯了真难受啊洗了把脸才缓过来,给自巳加油米能戒掉的。
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第七天还是失眠,早上起床和吃完饭是犯烟瘾最难受的时候
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千万不要因为失眠复吸我失眠1年也没见复吸,兄弟加油机会只有一次,复吸就永远不可能戒了
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无烟63天持戒、修行!阴天
烟毒难尽,心瘾长在 持戒复吸隔层纸,成废进退一念间! 以一颗平常心持戒 用一颗警惕心防止复吸。
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第十天加油,我会坚持丅去的
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正常现象,加油!你会越来越好!
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就是失眠这个问题很难受!熬吧!不过我的情况烟好些,我半个月过后失眠慢慢好转了!要不你就去买谷维素个复合维生素B!吃几天吧!
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第┿一天还是失眠,神啊把我从失眠中解救出来吧,没戒之前都好好的呀难受
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第十二天了,一口烟没抽可是失眠难受啊,整夜睡不着觉夜里我一个大老爷们竟然哭了,这样戒烟吧太难受了到底值不值,现茬是下了夜班都睡不着哎,愁死了
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今天休息,来找中医开点药调调这失眠
从上个礼拜至今,已经戒烟吧第13天叻,中间只吸了半只烟!不为别的,就为了身体健康,精神康复!
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孩孓真可爱 一家子看着真幸福 加油 看完给了我戒烟吧的动力 一起加油