跑步引起韧带是软组织吗韧带受损需要几天休息?

爱好运动者或重体力劳动者
小血管破裂而出血局部疼痛、肿胀

在剧烈运动,如进行学院体育竞赛、舞蹈、杂技等时固然容易出现韧带损伤,但即使在日常生活中车禍、高空跌下等意外,也会引起同类的损伤

当出现某个方位的非生理性运动时,限制膝关节向该方位运动的韧带必然首当其冲膝关节於屈曲位外旋外展又遭到来自外侧的暴力时,主要受损的是内侧关节囊韧带和内侧副韧带严重时尚可涉及前交叉韧带和内侧半月板,此為最常见的损伤方式膝关节处于伸直、内收、内旋位,来自前侧的暴力造成过伸时常伤及外侧结构及后交叉韧带,严重者可造成腓总鉮经损伤有时合并胫骨髁骨折。屈膝位胫骨突然遭受暴力向后或向前错动时则会引起后交叉韧带或前交叉韧带和内侧副韧带的断裂。膝关节的韧带损伤常见于足球、篮球、溜冰运动员、搬运工

韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血,局部疼痛、肿胀组织内出血、血腫、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛如果完全断裂,关节稳定性下降

注意发现因韧带牵拉引起的撕脱骨折,并注意有无胫骨平台骨折应力X线检查对韧带损伤和不稳定的诊断有价值。如膝关节0°位内翻或外翻应力下摄片,观察相应内或外侧间隙改变。

注意各层面显示的组织结构完整性特别是异常信号。

有助于观察交叉韧带、半月板损伤、侧副韧带深面及关节囊韧带损伤骨軟骨骨折。

(1)侧压试验(分离试验)膝关节伸直检查者一手握住伤肢踝部,另一手掌的大鱼际顶住膝上部的内侧或外侧强力内收或外展小腿,如内侧副韧带部分损伤外展时因牵扯损伤的韧带引起疼痛;如完全断裂,则有异常外展活动度反之,如外侧副韧带部分损傷内收时因牵扯损伤的韧带引起疼痛;如完全断裂,则有异常的内收活动度

(2)抽屉试验前移增加表示前交叉韧带断裂或松弛,后移增加表示后交叉韧带断裂或松弛应与对侧做比较。

(3)轴移试验阳性结果表示前交叉韧带断裂

(4)旋转试验双膝90°时被动内旋和外旋,再在45°和0°位检查,与对侧对比如有差异提示内侧副韧带、前、后交叉韧带损伤,可能有旋转不稳定。

(1)休息 立即停止运动,不要让受伤的关节再负重

(2)冷敷冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15~20分钟每天3~4次。

(3)压迫用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血

韌带损伤要早期处理、全面修复,如不及时治疗关节出现反复扭伤,必然引起关节软骨、半月板等重要结构的损害导致关节过早老化,严重会发展为继发性创伤关节炎其治疗关键在于受损韧带的修复,部分撕裂可直接缝合修复完全断裂则需手术将邻近肌腱、筋膜等組织转移修复重建。

描述:我是今年7月21号做的前十字韌带重建手术,做的是自体单束腘绳肌,在4周左右就可以主动屈膝到90度,至今已经6周了,被动屈膝能120度,但是今天去复诊医生说弯脚弯太多了,怕以后韌带松动,而且大腿四头肌萎缩地比较厉害,医生就建议我练力量为主,现在脱拐戴护具走路感觉比较良好,因为感觉该医院的术后康复建议不太铨面,所以在网上进行咨询,希望能得到各位医生的建议.

擅长:1、脑中风、脊髓损伤、运動创伤后功能障碍康复...

擅长:运动损伤、足踝疾病

擅长:运动医学与关节外科疾病的诊治(关节镜、关节置换)。

擅长:运动损伤关節周围骨折及韧带是软组织吗疾病的微创治疗...

擅长:关节镜微创治疗、人工关节置换、关节韧带损伤的...

擅长:运动损伤,关节周围骨折及韌带是软组织吗疾病的微创治疗...

擅长:中西医结合的方法治疗股骨头缺血性坏死、髋关节...

擅长:髋膝关节置换术后感染、松动等翻修手术;股骨头...

擅长:各种颈腰疼痛、骨关节疼痛的物理治疗及运动疗法...

擅长:骨科运动创伤康复颈腰椎疾病,术后康复术前咨询。

擅长:1、疑难关节疾病运动创伤的诊治(难治性髌骨脱...

擅长:人工关节置换膝关节半月板损伤后关节镜下微创...

擅长:关节镜下微创治疗肩、膝、髋、肘、踝关节的运动...

擅长:针灸镇痛,针对头痛、骨折后肢体康复各类疼痛并...

擅长:1.各种瘢痕的综合治疗:包括手足四肢创伤后瘢...

擅長:关节置换及翻修术关节镜外科,严重四肢骨折修...

擅长:骨折和骨不连关节损伤,运动医学肩关节外科...

擅长:骨科各种疾病,包括脊椎疾病的诊治尤其是骨关...

擅长:肢体关节严重骨折(肩部、肘部、腕部,髋部、膝...

擅长:肩、膝、髋、踝关节骨折与运动损伤(韧帶、半月...

擅长:利用外固定治疗各种骨科疑难杂症尤其是矫治各...

擅长:肌腱、韧带损伤的修复重建感染开放性骨折和大面...

擅长:各种骨折的治疗,陈旧骨折不愈合的治疗骨质疏...

擅长:创伤骨科的常见病的诊治。

擅长:治疗各种多发骨折四肢骨折,新鲜、陈旧及感染...

擅長:腰椎退变性疾病(腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰...

擅长:处理骨科疑难复杂疾病

擅长:人工关节置换,运动医学骨关节肿瘤。

擅長:光疗、电疗和肌电图与临床电生理诊断

擅长:骨与韧带是软组织吗科常见病的诊治。

擅长:肩、肘、膝、踝关节镜治疗对肩周炎、肩关节脱...

擅长:骨关节疾病 运动损伤关节镜微创治疗。

擅长:各种急慢性创伤而引起的皮肤缺损、肌腱损伤、神...

擅长:儿童骨折、足踝蔀创伤及相关疾病、骨科疾病的康...

我要回帖

更多关于 韧带是软组织吗 的文章

 

随机推荐