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有情绪低落、兴趣减退、精力不足、自卑、无用无望感焦虑、失眠、早醒、体重减轻吗？
不是持续的状态过去的几個月里是见于正常和失常转换的，情绪特别容易受影响只能通过看正能量的书和小品调整心态
不愿意和别人说话，害怕说得不好害怕別人笑话我，害怕被大家发现我
大夫我认为自己是能振作起来的，但是跟自己拧巴的感觉太痛苦了
我甚至都不知道该如何问该问谁，鈈信任自己也不知道能信任谁
请问我该怎么办呢 心情平和下来呢
自己调整很难方法不对无用
有钱找心理治疗师教你调整
医生 请问方法我怎么找呢？还是您告诉我
去综合医院还是专科医院呢
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