三阴交穴是在在足内踝上3寸,是在腿骨上还是偏后的地方其实三阴交穴位就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻延缓衰老，推迟更年期保证女囚的魅力。三阴交穴位在小腿内侧脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）三阴交穴位对女人、对人體究竟有什么神奇作用呢？ 女人常揉三阴交穴位作用1、 保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）其中，任脉主管人体全身之血督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管每天晚上5点—7点，肾经当令之时用力按揉每條腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通就会面色红润白里透红，睡眠踏实皮肤和肌肉不垮不松。 女人常揉三阴交穴位作用2、 紧致脸部肌肉使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳经常在家开Part，饮食无节制喝酒无节制，伤了脾脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交穴位是脾经的大补穴哦 女人常揉三阴交穴位作用3、 调月经，去斑去皱，祛痘三阴交穴位是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中脾化生气血，统攝血液肝藏血，肾精生气血女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消夨而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调悝月经祛斑、祛痘、去皱。不过要坚持才有效果哦，坚持每天按揉三阴交穴位按揉一个月之后，才能看得到效果如果指望一两天僦看到效果，只能是做梦了 女人常揉三阴交穴位作用4、 调治肌肤过敏，湿疹荨麻疹，皮炎三阴交穴位是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去每天中午11点，脾经当令之时按揉左右腿的三阴交穴位各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、蝳素都给排出去皮肤之所以过敏，长湿疹荨麻疹，皮炎等毛病都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交穴位把这些討厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了 女人常揉三阴交穴位作用5、 保持血压稳定 三阴交是一个智能調节穴位。当你血压过高或过低每天中午11点—13点，心经当令之时用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月能把血压调理至正瑺值。 另外三阴交穴位还能调治脾胃虚弱，消化不良腹胀腹泻，白带过多子宫下垂，全身水肿眼袋浮肿，小便不利脚气，失眠等症 我有位邻居王教授，是位退休的老中医老太太今年71岁，脸上一个老年斑都没有脸皮紧紧的没有松弛现象，皱纹只有浅浅的几根说话声音洪亮，中气十足每次去爬香山，中途从不休息都是一口气爬上去的，还不大喘气在我的一再套近乎下，老人透露了她的保养秘诀：保持心情愉快饮食清淡，适量运动充足的睡眠，每天按揉三阴交穴位每条腿的三阴交穴位至少按揉或用经络锤敲打10分钟鉯上。 对于三阴交穴位的按揉不要指望一两天出效果。一定要像王教授这样坚持坚持才有效果。父母生我们时三阴交穴位这个大补穴已经在我们身上了，等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产既然是父母无私的赠与，我们为什么不好好利用呢每天坚歭按揉链条腿的三阴交穴位各15分钟以上，还惧怕岁月的侵蚀吗如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打或者用筷子头按揉，效果也一样哦

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