这个问题不好回答吧毕竟每个囚的食量不一样，如果楼主是自己做饭那么样式多分量就少点，单调可以多点买的时候问下价格，然后记录买的重量做过一次才能判断自己是否能够吃得完，然后由此基础上去计算就OK了
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每个人食量大小不一样，家里吃饭的人数也不一样啊你鈳以先多买一些，做多点看看剩多少再定量
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您好一般看你和几口人一起 吃饭，以人数来决定买菜买什么份量
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