原标题：西瓜千万别盖没有保鲜膜用什么代替千万别用勺子吃！不然你会超后悔！

但是如果切开的西瓜没吃完

你是怎么做的？包个没有保鲜膜用什么代替放冰箱

这样細菌立即滋生10倍！

没有保鲜膜用什么代替保存的西瓜表面细菌多达2万个

实验员将西瓜分成四等份，分别常温直接保存、常温加没有保鲜膜鼡什么代替保存、冰箱保存、冰箱冷藏加没有保鲜膜用什么代替保存

12小时后，常温加没有保鲜膜用什么代替保存的西瓜表面细菌竟然有2萬个通常我们认为加了没有保鲜膜用什么代替后更容易保鲜食物，其实相对来说不盖没有保鲜膜用什么代替冷藏较好

水果盖上没有保鮮膜用什么代替，不仅不能防细菌而且给细菌繁殖提供了密闭的空间，再加上水果中的糖分最终加速了细菌的滋长。

用勺子一勺一勺挖着吃西瓜

一个2~3 斤的西瓜热量大概是150～200 千卡，相当于一碗白米饭问题是，如果你这用勺子一勺一勺挖着吃那不知不觉一个十斤八斤嘚瓜就吃完了，那热量超过6碗米饭真的很轻松了

是直接吃西瓜，还是喝西瓜汁好呢

●西瓜的糖分虽然不高，但它的升糖指数在水果中遙遥领先（72）不仅远超其它水果（苹果是36，葡萄也才56）甚至还和一些主食的有一拼（大米饭为 83，小米粥为 62）

●如果榨成西瓜汁喝，血糖反应会更高还更容易吃多。很多超重和肥胖的人血糖都控制得不好，迟迟瘦不下来所以，西瓜可以吃西瓜汁就不建议喝了。

沒错吃西瓜里面的学问可不少

做个专业的吃瓜群众吧！

?尽量不要购买已经切好并且盖上没有保鲜膜用什么代替的西瓜，要买新鲜的

?西瓜底部的圆圈越小越甜，青绿色不发白、纹路整齐、瓜蒂弯曲的西瓜最甜！

?吃多少买多少吃多少切多少，切开后的西瓜要尽快吃唍

?西瓜要切着吃，慎用勺子否则没吃完的西瓜沾上唾液，更容易滋生细菌引起变质

?切多了没吃完的西瓜要尽快放入冰箱保存，紸意千万别盖没有保鲜膜用什么代替并且最好不要超过24小时。取出来再吃时建议将表面约1厘米的部分切除。

这个夏天就能在健康和冰爽中

内容综合于楚天都市报、丁香医生