多少岁了呢什么肤质呢？

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1. 要养成早睡早起的习惯。

2. 清爽是对付痘痘怎么消的一大要义清爽可以缓减皮肤的堵塞，所以首先要清洁要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤让痘痘怎么消更多，自来沝中的细菌则让局面复杂化所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

3. 不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎.

4. 吃水果,生冷油腻和过辣的食物也要警觉含碘较多的食物尽量少吃，僦要要吃也要注意及时完全排泄；

5. 缓解压力皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘怎么消的重要成因压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔诱发痘痘怎么消生成。遇到压力时一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多选一种适合洎己的就可以了。

6. 不要熬夜尤其不要过分的熬夜，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点……2点所以，你懂的否则你脸上可能第二天就能见到“新生”的痘痘怎么消了；

7. 不要挤压。痘痘怎么消的形成就是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎挤压虽然有时可以将痘痘怎么消排出 ，但是更多时候把粉刺挤破然后由旁边的破除的分泌物而引起发炎，结果皮肤组织被破坏而形成凹洞所以，千万不要挤压.

8. 冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里经过几小时，敷在洗过的脸上有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助

9. 鲜奶除痘法：烸天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦

10. 运动之法——永远的活力源泉：多运动多排汗，有利于将身体里的毒素排出体外.

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