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脸部水肿或浮肿常因急慢性肾炎而起，初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿厉害时不但是脸水肿也会出现全身水肿的现象百日咳、胸纵隔肿瘤、主动脉弧动脉瘤、长期使用肾上腺荷尔蒙、肾上腺机能降低时偶有脸肿。

1. 饮食和浮肿密切相关今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上所以要吃少盐、味道清淡的食粅。
   

2. 红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果
   

3. 将全身浸泡在温水里，利用水溫提高身休的新陈代谢、促进血液循环就能将多余的水分和废物从体内扫光光。
   

4. 坚持运动的MM气色、体态或是健康状态都会比一般人好佷多，脸部也不易浮肿期中有氧运动、伸展体操效果最好。
   

5. 特别推荐：消除眼周浮肿的方法

   方法：用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压箌颧骨为止再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压反复3次，可快速消除眼部浮肿
   

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。