丰胸也叫隆胸或丰乳，是女性為了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸顾名思义就是服用药物進行丰胸，目前常用美国莱乐克丰胸胶囊等进行丰胸调理；手术丰胸对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

1. 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块排骨切块，用热水烫一下去腥锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味是正常现象，可安心食用 　　

   成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来豐胸因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收搭配肉类食用，效果最佳

2. 红枣茶丰胸中医认为，红枣性味甘、温具有补脾和胃之功效，服后可调和药性、益气生津、养血宁神。产後或是月经期间食之可补益身体。此外用于美容方面，可以美胸、丰胸兼具食用和药用价值。 　　

   红枣小贴士：1.在月经期间如出現眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子 2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。 　

   温馨提示：此道茶饮為丰胸补乳的最佳食方可以重复泡几次，可坚挺长期饮用

3. 招数详解：酪梨半个，挖出果肉加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用可用蜂蜜调味。 　　

   成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部組织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀也有丰胸功效。

1. 双手合掌互推放在胸前首先，不管是坐着或站着 先将双手合掌，放在胸前微微施力互推手肘打开，让双手呈一直线 让胸部外侧有用力的感觉。记得！不驼背、不耸肩肩膀往下压保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒 　　

2. 掌向上拉高 手肘向内靠拢，接着手掌维持互推动作，向上拉高延伸手肘向内靠拢，让胸口有集中夹紧的感觉记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直，保持正常的深吸、深吐维持15~20秒。
   

1. ?注射隆胸是将一种人工化学物质通过注射填充到乳房间隙起到丰满乳房的作用我国从1997年引進并批准在临床上使用，曾引起各方争议1998年曾暂停使用3个月，1999年1月国家药品监督管理局在北京举行专家论证会“可以继续使用”。 从1997姩使用至今我国已有大量的女性接受注射隆胸，绝大数效果是好的但由于操作简单，管理不严甚至在美容院也大量使用。所以也出現很多并发症：如感染、出血、分布不均、硬结等更有一些医生对这些并发症不正确处理，给患者带来了更大的损害后来国家药品监督管理局再次规定仅在“三甲”医院中使用。通常注射隆胸所用的材料都是人造脂肪包括“奥美定”“英捷尔法勒”，其化学成份是亲沝性聚丙烯酰胺水凝胶它本身是聚合物，这种聚合物是没有毒的但它能不能分解，分解后的单体在体内会不会产生一些聚丙烯酰胺单體应有的毒性症状目前都是一个未知数，但已有注射隆胸的患者出现局部硬结、有疼痛、炎症、还有其它部位不明原因的疼痛等另外，由于这种材料注射到乳房以后没有包膜包裹，可以到处流动所以时间久后，部分患者也会出现乳房变形以及注射物流到乳房意外嘚部位等症状。正因为注射隆胸有种种不怎样丰乳安全又有效因素国家已经正式禁止了它的使用，以保证没有人再受到它的威胁

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