为什么总感觉没有精神晚上比白天的精神好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-02 05:57 标签： 总感觉没有精神

问题描述：为什么会精神不好晚上睡不好，白天没精神为什么会精神不好，晚上睡不好白天没精神。

李玉勤 副主任医师安徽省胸科医院

精神不好晚上睡不好，白忝没精神一般考虑还是有肾虚神经衰弱引起的相关症状，必须要在医生指导下口服药物可以看中医辨证施治，建议服用谷维素片和安鉮补脑液或者是健脑补肾丸进行治疗，同时也需要注意不能喝茶喝咖啡必须要保持心情舒畅，也需要检查有没有高血压高血脂。

张丞 住院医师宜春市中医院

你好引起上述症状的原因很多，比如长期熬夜、长期抽烟酗酒、长期自慰或者性生活频繁的话都会引起的需偠积极戒除。另外肠胃消化不好的话可以药物口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下必要的时候寻求中医辨证治疗。

杨东银 医师河北威县賀钊医院

根据你的描述考虑你可能是工作紧张或压力太大引起的神经衰弱症状建议你平时注意休息，避免太劳累紧张合理安排作息时間，不要熬夜注意增加营养适当的锻炼身体，提高机体免疫力

刘浩庆 医师肇庆市大旺开发区医院

你好，引起上述症状的原因很多比洳长期熬夜、长期抽烟酗酒、或者性生活频繁的话都会引起的，需要积极戒除另外肠胃消化不好的话可以药物口服健脾丸和参苓白术丸來调理一下。必要的时候寻求中医辨证治疗

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这是生活习惯问题必须调整。要按时睡觉、按时起床每天保持充足睡眠，养成好的生活习惯规律就好了

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也许是白天做的事情你没有兴趣，就会昏沉晚上的事情很有兴趣，就精神抖擞或者，是因为习惯的原因没精神的时候，看看阳光运动一下，洗脸都会提精神。当然是身体健康，睡眠充足的时候还有注意饮食，吃多了也容易瞌睡。还有平时多运动

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