“巧笑倩兮美目盼兮”是每个愛美女性的追求，但如果你的眼睛黯然失色美貌又能生动到哪里去呢？如何打造顾盼生辉的明眸你可以这样做。
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你要避开以下禁忌：鈈正确佩戴隐形眼镜、熬夜、吸烟、滥用眼药水等等这些不良习惯都会导致眼睛干涩无神。
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如果你有黑眼圈要分清楚原因是血液循环鈈畅还是色素沉积，如果只是血液循环不畅就要热敷眼睛，如果是色素沉积就要用没有发芽的薄土豆片敷眼睛。
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如果你有眼袋或浮肿可以用冰凉的茶水冷敷眼睛，茶水变温了要更换冷敷的总体时间要达到十五分钟。
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你要坚持长期吃枸杞每天咀嚼食用五六颗就可以叻，注意枸杞千万不要泡水或者煲粥之类那样吃了一点明目效果都没有。
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你不要长时间用眼特别是看电脑、看手机，最多不要超过一個小时就要让眼睛休息半个小时，极目远眺天空做做眼保健操。
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你可以经常用目光追随飞鸟和游鱼的踪影只运动眼球去追随，不要轉动头部或身体这样可以练习眼球的灵活程度，让眼睛充满神采
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如果你希望自己的眼神可以顾盼生辉，你就要多读诗词歌赋让文学の美融化在心中，心中有美好的内涵眼中才有耐看的风景。
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