普洱雪菊，枸杞一起泡茶喝可鉯,但并不减肥 你身体偏胖,有痰湿 大便一天一次不怎么成型是有点脾虚 你的年龄?舌质舌苔颜色?平时手脚冷热?大小便情况?有什么样的饮食起居生活习惯?心情睡眠和运动情况?

33岁，舌苔白有点儿黄手脚还好，脚冷手没什么感觉，现在是热的大便不成型很顺畅固定每天早饭后，小便一天67次吧，没有尿急尿不净症状算是体力劳动在野外，但是很轻松累心不累身体不怎么运动，年前也看过中医说我肝火旺，给我开的“解郁丸”睡觉比较晚，不爱睡一般都要12点之后，中午能睡一会儿

晚睡伤肝血,肝血虚,容易肝郁气滞,肝火旺. 解郁丸可以舒肝理气. 舌苔白有点儿黄. 舌头自然伸出伸长一点,在自然光下拍张完整的舌象传上来看看?要能清楚看到舌边尖和舌根.

舌带短，只能这么长了這个点儿才上来，没有自然光了能看出来么大夫<br />

你舌质紫暗,瘀血严重 你有气滞,血瘀,痰湿 建议你服用越鞠丸,理气为主，通治六郁 要注意早睡早起,晚上11点前进入深睡状态.吃好三餐, 少吃寒凉辛辣煎炸食物.放宽心思,保持心情舒畅, 节欲保精,适当运动.多做深呼吸,腹式呼吸,伸展运动,扩胸运动

谢谢大夫，那我平时除了吃越鞠丸喝些什么饮片好些啊比如茶类的什么，谢谢

可以用陈皮,红花,茵陈,荷叶泡水喝,活血理气,清热利湿.

普洱茶的喝法==来自"百度经验"供参考 普洱茶的功效很多人都清楚而普洱茶怎么喝却说不上来，普洱茶确实具有减肥的功效尤其是掌握了普洱茶的正确喝法效果更为明显，下面就具体介绍下普洱茶怎么喝： 用普洱茶减肥每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝15升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月 起床后用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟 正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟再加入250cc的鲜乳，餐中饮用口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用浸泡时间分别为5、10分钟。 大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟饭前喝; 午饭正瑺食量; 午饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟饮用;口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用浸泡时间分别为5、10分钟。 晚饭后半小时用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用; 晚间可以300cc沸水冲泡

不要一起泡一起。普洱茶是凉性的雪菊是温性的，枸杞是热性的这三种混在┅起喝肯定会有不良反应的。恐怕你现在是头晕脑胀还有点肚泻吧？最好是三种分开泡或者只喝雪菊，如果是正宗的高寒雪菊是可鉯调整肠胃功能，降血脂平肝的而且有一定的减肥功效。没必要喝那么多种拿自己的身体当实验品

肠胃不好还是不要菊花了吧。。