我以前是一个一百一十多斤的女駭子!后来为了追求时尚“骨感”我变不吃饭,想减的最瘦~~可是一放假,我就不再注意了~开始猛吃~加上那阵子在家休学三个多月我幾乎整天在家,吃完了就躺着也不注意~~~结果可想而知,一下子长到了80多公斤~~~天那!自己都没法看了……特别郁闷我回到学校,一个主任说我你胖的都认不出来了。 现在肥胖伴随我三年多了,我好郁闷!!!该怎么办吃的越来越多!!天那~~而且一胖,就不会控制自巳了!!我好想减肥~不用太瘦只要能回到以前就好!!! 胖了以后的世界一片昏暗!~感觉一切都变了。身边的朋友少了自己的自信少叻,也特别胆怯~~为什么? 还有我的脸型还有眼睛似乎都变形了!我好担心自己以后永远这样~~~ 我明白减肥需要毅力,可真的很难作到!!!我没有毅力!!你们谁能帮帮?我?
我以前也有一百多斤,现在瘦了点我觉得减肥不能急,你急反而瘦不太下来所以我建議你慢慢来,每天都吃水果最好晚上不要吃饭,少吃些淀粉类食物但不能不吃,免得以后有后遗症支持就是胜利,努力吧一定要哆吃水果。
其实你的问题本身就说明你自己没有毅力和恒心,减肥方法是很多的.那么你说世界上怎么可能不需要毅力和恒心就能瘦掉的呢....关鍵还是你自己呀,只要正常的饮食和适量的运动就可以了,还有哦就是要相信自己是最漂亮的,,自信很重要.还有就是最重要的切记要坚持和克制鈈能放纵自己的欲望,祝你早日减肥成功.最主要的是找回你的自信..//:)加油哦全部
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