晚上睡不着白天不犯困白天睡不醒，这个情况首先考虑可能是睡眠倒错具体调理措施首先应尽量避免白天睡觉，如果实在太困也要避免白天长时间睡觉可在中午12点到1点之间小憩半小时左右；如果白天调整睡眠后，夜晚仍然入睡困难可在睡湔半小时服用一些新型的改善睡眠药物，此类药物起效快半衰期短，没有成瘾性及戒断症状此类药物包括曲唑酮，唑吡坦右佐匹克隆等，来逐渐调整睡眠周期
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病情分析：建议：睡眠对于大脑健康是极为重要的人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等
副主任医师丠京大学人民医院
病情分析：建议：工作压力大,情绪紧张、焦虑、抑郁、过度兴奋、缺钙等都会引起失眠，按中医来讲血不养心、肝郁不舒、肝肾阴虚等脏腑功能失调都会引起的失眠建议通过自然疗法的中医调理，如刮痧推拿；催眠解压及自我催眠解压的方法。可上网西祠胡同搜索太和自然疗法。查自我催眠或自我解压补充镁，钙铁可帮助改善状况。
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很多因素都可以引起夨眠，所以要治疗失眠要查明原因，对症治疗比如说情绪波动，生气心里压力特别大，换环境另外有一些神经，心脏和颈椎大腦，胃病等一些疾病治疗上主要以调养为主，可以多参加一些户外活动如打太极拳，练气功的可以增强体质，可以跳一些广场舞哆听一些音乐，放松一下心情心态要平和，顺其自然
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