◆ 每次看到别人减肥成功练出腹肌、马甲线是不是很羡慕然后干劲满满?
不过要是看到他们背后的饮食控制和运动量想必就临阵退缩,继而选择快速直接的抽脂手术叻吧
◆ 如果决定要抽脂的话,要知道这两点:
1、抽脂可以减肥但无法大量减重。
?抽脂后身形会有很明显的改变但体重的变化却不會很大,主要是因为抽脂更多用于雕塑身材改善脂肪堆积部位;而抽脂的量又有控制,所以想通过抽脂大幅度减轻体重是不行的
2、抽掉的脂肪可以不反弹,但还在的脂肪就可能长胖
?节食或运动减肥是让脂肪变小但数量没改变,当能量重新储存时就反弹长胖了。
?抽脂不反弹指的是抽掉的这部分脂肪不再长回来因为成年后脂肪细胞基本不再增加。
?不过抽脂并不是把那个部位的脂肪都抽没了而昰会保留一定厚度的脂肪。
?如果摄取能量过多无法消耗时会继续存在脂肪里,那就变胖了不过变胖的幅度还是会比抽脂前小得多。
?所以抽脂后不要肆无忌惮地吃喝而是继续保持健康的饮食,如果搭配适量运动锻炼肌肉的话抽脂瘦身的效果就会更理想。