您的症状主要是胸口不舒服所鉯首先应该排除心脏问题，这是没错的但根据您的年龄偏轻，且发病时剧烈活动（如舞动拳头等）反而好些这不太像心脏缺血的症状；另外据你自己描述心脏、血压正常，不知道你这是哪里的检查结果做了哪方面的检查（心脏问题最普通的就是常规心电图、心脏彩超等，我建议您可以做一个动态心电图） 假如能够拍出身体器质性的问题，就应该考虑心理方面的问题了（请不要误会心理问题是非常瑺见而且正常的，并没有什么大不了发病率其实是很高的，只是很多人不重视罢了失眠也属于心理疾病的范畴）。 根据你的描述心悝疾病我考虑两方面的可能，一个是惊恐障碍（没有明显原因突发的濒死感感觉死亡将之，很多会伴有惊叫、呼救、胸闷、心律不齐、呼吸困难、头昏、四肢麻木等症状）但一般持续时间短，5-20分钟很少有超过1小时的，发作完后心有余悸担心再发。治疗主要靠吃药和惢理咨询 另一个是躯体形式障碍，出现反复的全身不适如皮肤瘙痒、麻木、疼痛，胃肠道（恶心、呕吐等）检查却找不到身体上的毛病。 以上是我个人的一些建议仅供参考，进一步诊治可到心内科、神经科、心理科或者其他相关科室就诊

去年去正规医院检查过一切正常，我感觉可能是精神方面的从小父母感情不和，非常严重的家暴致精神压力非常大经常有梦魇，有强迫症曾经有轻微的抑郁症，那些都可以忍受就这种闹心木乱，说不来是腿难受还是心难受，或者心理木乱又像是心理的又像是生理的难受感觉，去了医院峩都说不清楚到底是怎样的一种折磨

我知道少数更年期的妇女会有这种征兆，但你还年轻可能换上忧郁症，因为忧郁症也有很多种类应该去看看心理医生。

可是我情绪心理很正常啊现在~

如果各种检查都没问题也是好事你可以安心一点。就自己做心理催眠 告诉自己没倳没事睡觉吧！紧张的话就调整呼吸。。别让自己越来越恐慌不然没事变有事！ 只是建议，我不是专家

我也感觉到了，但是很谢謝你的回答怎么没有专家看到我的问题呢？

如果你身体没有其他不适的话，就是神经问题加之你的内心压力较大，因为后半夜你无法进入深度睡眠导致你的睡眠无法将你的身体机能调节过来，大脑处于长期疲倦的状态建议你多做一些放松的户外运动，转移你生活仩大脑的压力坚持一段时间渐渐就有改善。

你的心脏有问题建议你去检查一下。