这是我每天一篇文章的第222天
我们現在总是非常地忙碌为了在工作和生活怎么平衡中取得成就，很多人忽略了自己的个人生活和家庭结果往往使我们的生活失去平衡。其实只要学会了今天介绍的方法，你会发现在工作和生活怎么平衡和生活之间取得平衡，就是那么简单
前面给大家介绍过通过时间統计表的方法来统计时间，今天给大家介绍另一个神器：时间饼
大概就是图片上这个样子。
通过秒表计时来统计我们生活中的大块时間，也就是大于30分钟的工作和生活怎么平衡和生活时间
通过统计，我们会发现自己有很多的时间被浪费掉了然后我们就可以找回来。
練上几个月后你会发现，自己不需要手动统计也能够随时感知时间的流逝，这就是传说中的时间统计法的威力
除了这个方法，还有atimelogger、Now Then、爱今天等手机APP都可以试试。
首先我们得相信工作和生活怎么平衡和生活之间取得平衡，是有可能的
通过统计时间，我们就会发現自己的工作和生活怎么平衡效率至少还可以提升1倍左右。也就是说我们还可以找出更多的时间用于工作和生活怎么平衡和生活。
通過统计时间我们就会看到自己在工作和生活怎么平衡、生活和睡眠等方面各花了多少时间，这样就有利于我们进一步地去调整自己的时間
然后，我们总会认为自己的工作和生活怎么平衡时间很长其实不然。
通过统计我们的工作和生活怎么平衡纯时间也就5~7个小时左右，实际还可能更少
大部分在上班的8小时中，有一半时间用于专注工作和生活怎么平衡就很不错了。
当然通过时间统计，我们可以大夶提升工作和生活怎么平衡效率
最后，可以利用一些时间管理策略帮助我们取得平衡。
1、统计时间以后预估完成一件事情的时间。
2、利用上下班处理工作和生活怎么平衡、学习或生活上的一些事
3、利用出差坐飞机、火车的时间。
4、学会同时处理多项事物
5、利用额外的时间，比如早起时间
6、利用点滴的碎片时间。
好了看了这篇文章，你最大的收获是什么呢欢迎留言讨论。
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