什么食材_南瓜窍门可以代替南瓜汁

南瓜选越老越好把南瓜洗干净除去籽和皮,切块

切好的南瓜块放入电饭煲加适量水,熬粥模式我这个熬粥是2个小时

煮好的南瓜和汤水都放入豆浆机里

装入容器,可鉯享受美味的南瓜汁了^_^

非常简单可以放心大胆尝试!
南瓜的六大神奇功效与作用。
2、保护胃粘膜、帮助消化
3、防治糖尿病、降低血糖。
6、防治妊娠水肿和高血压

  • ①南瓜100克去皮切成小丁蒸熟; ②将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥; ③在南瓜泥中加适量开水稀释调匀,加盐或者糖少许放在干净的细漏勺上过滤一下。 ②6个月以上的宝宝鈳以直接喂食 ③可加入米粉或乳儿糕中:喂宝宝。

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