南瓜选越老越好把南瓜洗干净除去籽和皮,切块
切好的南瓜块放入电饭煲加适量水,熬粥模式我这个熬粥是2个小时
煮好的南瓜和汤水都放入豆浆机里
装入容器,可鉯享受美味的南瓜汁了^_^
非常简单可以放心大胆尝试! 南瓜的六大神奇功效与作用。 2、保护胃粘膜、帮助消化 3、防治糖尿病、降低血糖。 6、防治妊娠水肿和高血压