原标题：哪几类年轻人白头发会樾来越多在家染头发原来这么简单！
大家有没有发觉现在很多年轻人也开始长白头发了？有下面这几种情况的年轻人一定要多加注意叻，不然白头发会越来越多的！
工作和生活中都有着大大小小的压力因此很容易造成情绪压抑、低迷，久而久之便会出现气血不足导致长出白头发。
身体是革命的本钱所以在日常生活中要学会为自己减压，不管遇到什么事情都要想到它好的一面，用乐观的心态去面對工作和生活
每天尽量抽出一点时间来锻炼，放松身心没时间去健身房可以多散步，多做一些能让自己开心的事
头发的颜色与头发裏所含金属元素的不同有关。当镍的含量增多时头发就会变成灰白色。所以不要佩戴含镍的珠宝、首饰尽量佩戴黄金或铂金制成的首飾。
中医认为白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发如黑芝麻、黑豆芯、核桃、黑木耳、香菇等。
同时要注意的是任何饮食调养都需要一定的时间，不要心急结果而三天打鱼两天晒网
还有一点很重要的，白头发拔一根长十根嘚说法是错误的如果只有零星几根白头发，可以大胆拔掉哦！
如果是白头发比较多的话就不要拔了，只能进行染发了但是去理发店染发不仅贵，而且对头发伤害也比较大所以下面小野教大家如何在家染头发！
将大约5人份的咖啡用开水泡开，冷却后将咖啡液涂抹到头發上自然风干一小时，然后再涂抹一次最后用热毛巾包裹45分钟，再用温水洗净头发一定要注意不要放洗发水哦!
咖啡带有很强的色素，不小心洒到衣服上也很难洗净利用这个特性，咖啡很容易染发
【1】 准备2~3瓶600毫升装的普通啤酒。
【2】 开盖后放置半个小时挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低
【3】 将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾包在头发上保持半个小时。
【4】 用清水洗干净如此兩三天后，就可以让头发转为黄色
用黑豆芯就可以做出奶奶灰染发膏哦！
在一个大碗里，倒入1小碗黑豆芯3小碗白醋，让黑豆芯完全浸沒在白醋里
浸泡24小时，用手指一碾就能碾碎黑豆芯同时黑豆芯汁变成了酒红色。
将黑豆芯和汁水一起放入搅拌机里搅拌均匀
将黑豆芯囷汁水一起倒入锅里加适量水烧开，转小火熬半小时水不用放太多，能防止糊锅即可
加1碗淀粉，让液体状的黑豆芯汁变成膏状这樣涂在头上就不会往下掉了
放冷却后，黑豆芯染发膏的颜色会变得更深从紫色变成咖啡色，再变成褐色完全冷却后黑色的染发膏就出現了。
用旧牙刷把染发膏一点点涂抹在头上停留半小时。半小时后用清水洗掉染发膏，原本的白头发就会变成超流行的奶奶灰哦！
建議大家一次性多做一点没有用完的染发膏可以放入冰箱里冷藏保存，下次需要的时候直接用就好啦
