原标题：医生解惑：宝宝一天到底该喝多少水6个月前真的不用喂水吗？
喝水是补充体内水分最重要的方法可不少新手爸妈却经常听到“6个月以内纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水”这个说法。这个观点是否正确会不会把宝宝给渴着了呢？
市妇幼保健院儿童保健科医生表示家长不要盲目给婴儿喂水，喂的方式不当反而会影响宝宝生长发育。
母乳喂养的宝宝需要补水吗
6个月以内纯母乳喂养的宝宝不需要额外加水。一是从成分上来說母乳90%的成分是水。二是宝宝没有添加辅食之前体内对额外补充水的需求量不大。三是因为6个月内的宝宝处于生长发育快速时期宝寶的胃容量有限，喂过多的水反而会影响奶量。
那奶粉喂养的宝宝需要喂水吗
对于奶粉喂养的6个月以内宝宝来说，妈妈们不用将“必須两顿奶之间加水”当做一项硬性任务一般来说，只要按照比例冲奶粉其水分是完全可以满足宝宝需求的。
特别强调：无论母乳喂养還是奶粉喂养宝宝在6个月之前不是不能喝水，而是不必刻意喂水
6个月以内如果宝宝出现发热或者腹泻，多喝水有好处天气热时，如果宝宝出了很多汗也可以适当给宝宝喂水。
已经添加辅食的宝宝可以喂水7~12个月的宝宝，每天可多次饮水最好在两餐饭或者两顿奶之間喂水。
白开水是宝宝的最佳选择！白开水是天然状态的水其中所含钙、镁等元素对身体很有益。
过冷或过热的水都会损伤宝宝娇嫩嘚胃黏膜，影响消化能力一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天饮用摄氏40度左右的白开水最适宜
只要宝宝的小便正常，鈳根据实际情况让宝宝少量多次饮水如果宝宝出汗多，则应增加饮水的次数而不是饮水量。
1、建议在宝宝6个月大时尝试让他用水杯喝水。长期用奶瓶喝水容易影响宝宝的牙齿咀嚼功能，可能会让宝宝形成高腭弓的“奶瓶嘴”、“龅牙”
2、采用正确的喂水姿势，应盡量抱起宝宝喂水让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，可减少呛水的机率
3、喂宝宝喝水，速度一定要控制恰当宁可慢一些也不要過快。
4、不要让宝宝仰着头喝水用勺子喂的宝宝，一次少舀一些多喂几次。
5、婴幼儿哭泣、呼吸急促、气喘时喝水容易被呛，要避免边哭边喂另外，宝宝喝水时不要逗宝宝边笑边喝也容易呛着。
6、喂宝宝喝水的时机也很重要正确的饮用方法是，让宝宝饭前半小時喝少量的水这样可以促进唾液分泌，帮助宝宝消化食物
来源|健康佛山、佛山市妇幼保健院
