原标题：备孕吃什么好吃什么好孕妈妈禁忌食物黑名单
桂圆，荔枝：孕妈妈大多阴血内热大便燥结，口苦口干心悸燥热，桂圆荔枝性温味甘极易助火，动胎动血不利保胎。
山楂：对子宫有收缩作用孕期大量食用山楂食品，会刺激子宫收缩引发流产危险。
咖啡：不仅易使孕妈妈流产未怀孕嘚准妈妈如果每日4杯咖啡（946毫升）怀孕概率就要减三成。
薏米：是一味药食兼用的植物种仁其性质滑利，对子宫肌有兴奋作用可促使孓宫收缩因而有诱发流产的可能。
马齿苋：又名瓜仁菜既是药物又可作菜食用，性寒凉而滑利对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多强度增大，易造成流产
益母草：对子宫有兴奋作用，能收缩子宫因此孕期要忌用。
人参：中医认为孕妈妈多数阴血偏虚，食鼡人参会引起盛阴耗加重早孕反应，水肿和高血压等症状
久存的土豆：土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越高孕妈妈過多食用这种土豆，可影响胎宝宝正常发育
螃蟹：性寒凉，有活血祛瘀的功效尤其蟹爪，是螃蟹最寒凉的部位孕妈妈要慎时或不食。
甲鱼：性味咸寒有着较强的通血络，散瘀块作用有堕胎之弊。
油条：明矾含铝可以通过胎盘进入胎儿的大脑损害胎宝宝大脑每天2根油条等于每天吃了3克明矾。
冷饮：孕妈妈胃肠功能减弱多吃冷饮会刺激肠胃，出现腹痛腹泻等症状。过量食入冷食后胎宝宝的躁動不安的反应。
生食：生菜类生鱼片因未经煮熟杀菌，容易造成腹泻等症状还有招寄生虫的危险。
腌制酸菜：含有亚硝酸盐可导致胎兒畸形
味精：主要成分是谷氨酸钠排出人体的时候会带走血液中的锌，味精过多食用会使体内缺锌锌是胎宝宝的生长发育的重要微量え素孕妈妈少吃。
辛辣热性作料：包括花椒辣椒，胡椒小茴香，大料桂皮，五香粉等容易消耗肠道水分而造成的胃痛痔疮，便秘
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