可以的每天可随时使用（间隔4尛时），晚间睡前、休息时或眼疲劳时使用效果更佳
1、使用前用湿巾或清水清洁手部和眼部皮肤。
2、拿出一包眼贴从缺口处撕开包装。
3、先找好合适的体位（坐下或躺下）从包内取出瞳仁眼贴（不分正反面）。
4、轻轻闭上眼睛将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧轻轻撫平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触
5、闭目休息15-20分钟，放松身心享受眼贴带来清凉感受。
6、揭开眼贴后建议闭目休息2-3分钟作用更佳再睁开眼睛，感觉眼部清凉舒爽眼睛轻松明亮。
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我用过，觉得敷了眼睛蛮舒服的很清爽
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