【导读】:减肥有时并不像人們想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖是指四肢精细、体重标准,唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人
久坐小心下半身肥胖:
人们发现,这类胖人多见于常年坐着工作的“坐”家们——打字员、微机操作员、文秘职员、爬格子的作家等他们长期伏案,聚精会神习惯地塌着腰,久而久之一个粗腰、凸腹、形似苹果的体形便被“隆重推出”。