原标题：肾阴虚和肾阳虚的舌头與肾阳虚有这三个区别劝大家别搞混

补肾，无疑是这个时代男性最关注的话题之一各类补肾药物广告轰炸，各种补肾偏方网络流传姒乎不补肾就不是男人，是男人就一定要补肾但是，在你准备迈向补肾征程前请留出三分钟读一读这篇文章，起码弄清楚什么是肾阴虛和肾阳虚的舌头什么是肾阳虚后，再来谈补肾吧！

《黄帝内经》记载：肾者封藏之本，精之处也大概意思，就是肾脏贮藏精主管着人的生长、发育、生殖、健康与长寿。因此肾好人的表现健康就好。

但是肾不好却有各种原因，各种不同中医传统划分成肾阴虛和肾阳虚的舌头与肾阳虚，那么这两种肾虚有何不同呢

肾阴虚和肾阳虚的舌头患者的舌苔一般较少且干，呈红色往往伴随有手足心熱、心烦失眠、遗精盗汗等症状。

肾阳虚患者的舌苔一般是苍白色同时有四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。

肾阴虚和肾阳虚的舌頭引发的畏寒怕冷一般是人体阳气虚弱，无法支撑机体运行从而产生寒冷感。

肾阳虚的畏寒怕冷会有腰膝酸软、精神萎靡、脸色黧嫼等并发症状，严重的还有阳痿、滑精、早泄等问题

肾阴虚和肾阳虚的舌头是肾脏阴液不足，导致阴不足无法制约阳反而显出阳亢表現，是一种虚热内生的症候

肾阳虚是肾脏阳气不足，致使阳不足无法制约阴显出阴盛表现，是一种虚寒内盛的症候

什么情况会引发腎虚症状？

1、生活压力：无论是体力劳动还是脑力劳动，但凡劳动量过大体力耗损严重的，肾虚发生的可能性都会变大

2、日夜颠倒：在中医观念下，人体保持健康的关键在于体内阴阳的调和。如果长期熬夜日夜颠倒运作，打破体内阴阳平衡自然就有肾虚。

3、外邪入侵：外部的湿毒邪气入侵体内也是肾虚高发的一大病因。

4、体弱久病：体弱人士是肾虚高发人群而久病不愈下，身体机能一定会弱下来长期发展就是肾虚。

最后南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授提醒男性，补肾有很多误区一些男性盲目补肾其實是毫无必要的。如果无需补肾而服食补肾药只会给脏器增加额外的排毒负担。