原标题：恒盛美KG祛斑｜对皮肤好嘚水果蔬菜美白祛斑的必备

爱美的妹纸一定要多吃对皮肤好的水果蔬菜

胡萝卜是美容食物大王，它含有丰富的果胶物质能帮助人体排除有害物质，让肌肤看起来更润泽细腻同时，其所含的B胡萝卜素还能抗氧化和美白肌肤预防黑色素沉淀，清除多余角质

柠檬中含有維生素B1和维生素B2等多种营养成分，此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化强的成分对促进肌肤新词代谢、延缓衰老很有帮助。

黄瓜菋道鲜美脆嫩清香，备受女生青睐它富含人体生长发育和生命活动必须的糖类和氨基酸，丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分可以有效对抗老化皮肤，减少皱纹其所含果酸还能清洁美白肌肤。

妹纸在下班后第一件事就是彻底清洁肌肤，使用温水湿脸再用潔面乳彻底清洗肌肤，将静电吸附的灰尘彻底清洗干净再涂上护肤品，可减少色斑的产生