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一、腰不好应该睡什么床垫
1、席梦思床垫：将这种类似沙发结构的弹性床垫放在床板上可随着脊柱的生理曲线而具有相应的調节作用，甚为舒适有很好的透气性，有利于颈椎病的防治但不能过软;
2、气垫床、沙床、水床：采取在床垫内通过气体、沙或水的流動不断调整患者躯体的负重点，使人体各部符合正常的生物力学要求可保持脊柱的正常生理曲线。
1、一看即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观同时还要看床垫有无合格证。
2、用手均匀试压床垫表面填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好最好躺上去感受5分钟。
3、拍打床垫听弹簧在拍动下的声音，如果有均匀的弹簧鸣声说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪喑有可能弹簧有生锈或弹力不佳。
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最好睡木板床不能睡那种容易变形的床垫。腰不好就要多注意了平时多动一下，不然不小心得了腰肌劳损那可能一辈子呮能受折磨了，腰肌劳损很难治好治不好久了就会变腰间盘突出，二者会造成恶性循环唯一免于这种灾难的办法就是预防、避免。多動动腰部
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床垫不床垫的仅仅是一个方面最主要的还是要通过纯物理锻炼改善体质，也会改善你的腰椎问题
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其实过硬或者过软的床垫，都对腰椎不利可以选择zinus的
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你好！磁疗保健墊子！我女儿去年给我买了一块特别好！我腰疼的下不了地现在好了可以做饭了……
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