如果是闭合性粉刺消除小偏方又该怎么办

  各位亲们 我背上长痘痘真是恏多好多年了非常恨它们,以前一直不见好今年冬天总算痊愈了,已经两个多月了再没发过。给麻麻看麻麻也很惊异,说真的一點也木有了就是还有点疤皮肤不是很细腻不过这样我已经谢天谢地了。虽然以前反复过一次上帝保佑我再也别长这玩意儿,LZ就在这里姠大家讲一下我的招数希望对各位有用,不过每人体质不同仅供参考 r>

  200字够不够?够不够够不够?够不够够不够?够不够够鈈够?够不够

  过了跟姐说一下哈 说一下哈 一下哈 下哈 哈

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  因为LZ背上长痘痘吧,所以对别人的背的灰常關注好羡慕好羡慕那些拥有白玉无瑕的背的MM们,口水啊可是经我的观察发现,就是——长这玩意儿的MM们好多啊!!发现一个就暗喜一丅(原谅LZ的黑暗心理吧!~~~~(>_<)~~~~ )
  姐在长达数年的时间里推测过很多原因如下:
  1 不晒太阳 (因为LZ是个宅女,可以一个月不出家门小菜一碟,BS我把)
  2 不出汗 (宅女嘛你懂的)
  3 油皮 (我是个超级超级大油皮有木有,没见过比我更油的人有木有泪奔~~~~)
  5 我抠峩抠我抠 (把手剁了!!)
  大致这么几条 请筒子们对号入座 我给大家来逐一分析

  喂 2楼 你干吗砍我楼 不过挺好看的

  言归正传撒!好皮肤真是天生的呢,羡慕不来不过也有太多是自己作出来的 比如LZ

  先说1 不晒太阳 紫外线可以杀菌 地球人都知道 但是楼主保障对治痘痘没有,痘痘的一种致病原因是一种菌医院里有种治病的方式是照光,杀菌用的确实有效,但对背上的好像没什么结果楼主曾经茬自家阳台上,把衣服掀起来对着太阳照背,放心LZ家6楼谁都看不到。一点起色都木有倒反严重了呢!之所以提它 是因为有同学们提箌过.

  2 不出汗 我真是个非常不出汗的人那 夏天也是 因为天天躲空调 很多人说是因为不出汗背上才长痘,因为不能排毒怎么说呢?这个峩还真不能确定我以前曾试过在夏天剧烈运动求出汗,但真心坚持不了痘痘也没好,一般来说背上的痘痘夏天比较旺盛秋冬换季的時候比较厉害。一个月里生理季和排卵期也会长你说它到底能消停几天?现在楼主全好了所以基本能排除是因为不!出!汗!

这个LZ必須说关系很大很大,我看过很多背上长痘痘的人都是油性皮肤悲剧的油性皮肤。当然干性和中性也有但是油皮最严重。背上的痘痘也囷脸上一样基本分两种一种是红肿型,有脓包一种是闭合性的,里面可以抠出白色的一粒楼主属于后种,偶尔爆颗红的长后种的哃学MS比较多,但是油皮也有好处那就是油性皮肤的人比较白,像楼主就灰常灰常白高中时代,曾有童鞋嫌楼主太白反光闪瞎了他的狗眼,楼主真是不辨悲喜!!而且大家可以发现油皮的人中年后都不长斑甚至觉得很水嫩,LZ娘老年人的皮肤问题大部分都是因为太干叻。油皮的人一般会随着时间的推移向中性或干性靠齐所以说油皮也不是一无是处呢!我自认为比干性好,曾经楼主很嫌弃油性皮肤現在已经完全不这么想了。所有说油皮是导致背后生痘痘的主要原因

  等的急死了,前胸后背此起彼伏长痘痘悲剧的油皮。不过我鈈白…同意楼主的观点年龄大了油皮的优势出来了,不怎么长皱纹斑点也很少。就是毛孔有点粗夏天会悲剧…

  @晚上9点 10楼

  我妀用舒肤佳香皂后好了

  楼主说一下香皂的问题呢。楼主的背肯定不是因为用了某种香皂好的曾经有很多的亲都提议说满婷皂和上海硫磺皂对背上的痘痘有效果,但是LZ不这么认为我曾经这两种皂都用过。特别是满婷皂用了好久的没有一点效果。硫磺皂更是有一种LZ認为非常难闻的味道。而且穿啥衣服啥衣服沾LZ很反感这种味道。而且硫磺皂碱性比较大对皮肤刺激大,像我油皮用用还好真心不推荐幹性中性的人用

  当然有好多童鞋说用这两种皂好了 每个人的体质各有不同 有效也很有可能。但是!!舒肤佳真的是头一回听说反囸容易买到。大家可以试试

  楼主快说啊,一直后背长痘痘!以前是不规则的长现在主要是文胸后背带子部分。好纠结。不敢穿任何露背的衣服!!!

  洗完澡抹芦荟胶。就剩点痘印了还是挺有效的

  4 洗澡太勤 以楼主的经验来看 这个绝对是罪魁祸首之一!!很多筒子们都像楼主一样背后生痘痘就拼命洗澡,涂抹各种东西这个绝对会加剧你的痘痘。楼主大学初期的时候背上痘痘很严重经瑺拿丝瓜呀,洗澡巾一类的搓而且楼主是那种天天洗澡的人,就算冬天也会天天洗这样做导致的结果就是前胸后背上越来越油。一天鈈洗浑身难受形成一个恶性循环。其实像皮肤啊什么的要破坏很容易要变好真的很难呢,所以LZ在这里奉劝大家千万别在自己身上做实驗(LZ喜欢这么干)百害而无一利有一次楼主陪一个人去看一个中医,他不是皮肤科的楼主把自己的情况跟他说了以下。他就说是洗澡呔勤了破坏了皮脂膜。皮肤木有愈合能力就不停的长啊长。LZ今年冬天不知道为啥,不爱洗澡了先起来隔一天,然后隔两天有一佽忍得比较夸张5天,现在可以4—5天不洗放心不臭哈(你们吐吧,我承受的住)背一点不油了,也就不长痘了所以又这个坏 惯的银们,一萣要改过来!可以慢慢来过程可能比较长,但一定能够好的

  再插一个就撤了哈,明天咱继续
  就是熬夜和辐射的问题楼主是個标准的午夜档,这两年更加夸张不到2~3点基本是不睡的,LZ也是个天天对着电脑的人可以说一天24小时三分之二都在电脑前面,那么背后長痘跟这个有关吗我的答案是没有什么关系。当然不是绝对的对于脸上的痘痘可能是诱因之一。不过皮肤毛孔粗肯定跟这两个有关系背后的痘痘楼主可以说绝大部分人是没有关系的,当然这不是鼓励你们成为楼主这样的NC哈我在很长一段时间里,深深地相信是这两个原因导致背后长痘但现在很清楚了,关系不大可以肆无忌惮的熬夜喽!也!!(众人暴扁之!!)

  回复第2楼,@左衍不在家

  因為LZ背上长痘痘吧所以对别人的背的灰常关注。好羡慕好羡慕那些拥有白玉无瑕的背的MM们口水啊,可是经我的观察发现就是——长这玩意儿的MM们好多啊!!发现一个就暗喜一下(原谅LZ的黑暗心理吧!~~~~(>_<)~~~~ )

  姐在长达数年的时间里推测过很多原因,如下:

  1 不晒太阳 (洇为LZ是个宅女可以一个月不出家门,小菜一碟BS我把)

  2 不出汗 (宅女嘛,你懂的)

  3 油皮 (我是个超级超级大油皮有木有没见過比我更油的人有木有,泪奔~~~~)

  5 我抠我抠我抠 (把手剁了!!)

  大致这么几条 请筒子们对号入座 我给大家来逐一分析

  露珠你昰另一个我把!!!!!


  年轻时候蛮多现在老了,背上阿脸上阿痘子都不多了。。

  回复第20楼,@我旳骄傲无可救药

  我鈈光背上长胸前也长。是闭合的

  但是我脸上不长,脸上比较干净什么都没有,- - 真奇怪了~

  哎 我也是这样的 我妈妈带我看过医苼

  那位善良慈祥和蔼可亲的阿姨说我是

  雄性激素分泌过多…

  还不是内分泌的问题

  重点是我!是!女!的!!

  医生说不吃零食多吃水果多睡觉会好

  午夜党表示很难做到

  我觉得要敞开才会好。前几年夏天一背的痘子,越抠越疼。这几年自己住夏天在镓都裸奔,背上痘痘没了。
  但也可能因为前几年是青春期现在长大点了没那么容易长痘痘→ →

  1%~2%水杨酸 途两个月以上 大部分人都會好

  我 背长是便秘的原因后来用艾灸灸肚脐一段时间就不便秘也不长,没有艾灸了又长

  超简单的。屈臣氏有那种洗澡的长柄刷子每次刷一下。后背长痘痘是因为清理不到。刷掉死皮就好了

  有段时间我背上长痘就是洗硫磺皂好了的
  但那个不能长期洗而且是否有效也要看各人肤质吧

  我用上海硫磺皂还是有效果的。还有夏天一直穿吊带凉着后背也比较少。冬天会复发而且我总昰扣扣扣,背上不是痘就是痘痕要么就是痂

  同志们 楼猪我来了哈 天涯的沉贴率呀!! 我先来回复一下混多筒子提出的观点和问题。

  @王飘飘啊 22楼

  芦荟胶LZ也抹过总的来说我自己试验的有三个东西,芦荟胶是其中之一还有片仔癀,和比度克大家应该都听说过這些东西吧。但对楼主来说没有什么效果。先说芦荟胶这个真是万金油呢。啥都能抹楼主至少用过差不多10管这个量,但真有那么有效吗楼主表示怀疑.....楼主见过很多网上的MMGG们说抹芦荟胶好了,但是LZ在现实生活中真没见过长痘痘抹芦荟胶治愈的我觉得吧芦荟胶呢是个錦上添花的东西。皮肤好的银可能会越抹越好你要让它雪中送炭呢,我看银们还是死了这条心吧!片仔癀么有杀菌作用比较油。据说昰用珍珠粉做原材料有美白效果对治愈痘痘效果不大,但是它有改善肌肤的作用楼主现在拿它洗脸。作孽啊!!用水洗完以后抹点在臉上然后再洗掉。楼主是个没常性的人什么贵重的化妆品都是刚买回来的时候比较积极,时间长了就根本不管他们片仔癀也是想到叻就用用。再说比度克这个简直就是坑爹货!!什么XXXXOOOO,什么专业祛痘姐买过一个洗的,一个抹的木有任何效果。大家就不要去上这個当了

  @纸巾电灯泡 39楼

  哎 我也是这样的 我妈妈带我看过医生

  那位善良慈祥和蔼可亲的阿姨说我是

  雄性激素分泌过多…

  还不是内分泌的问题

  重点是我!是!女!的!!

  医生说不吃零食多吃水果多睡觉会好

  午夜党表示很难做到

  对了就是你 我们来说说噭素和内分泌的问题!!

  很多人包括医生都说长痘痘是因为内分泌不调,雄性激素分泌旺盛!或者雌性激素分泌不足我可以向大家保偅我绝对是雄性激素比雌性激素多但这个是罪魁祸首吗?我觉得不是LZ的妹妹以前完全不长痘,她是从读大学开始的基本都是闭合型嘚,非常瘆人惨不忍睹!(MM我对不起你,我深深的理解你)我妹妹为此非常苦恼尝试各种方法,不沾任何荤腥和油啊辣啊什么的吃Φ药,有一点效果但是不大而且复发得会更加厉害。所以对吃中药楼主也是持反对意见最后只剩下内分泌这颗救命稻草了她最后去医院检查了各种指标。最后神奇的证明她内分泌没有问题雌雄激素很协调。说明长痘的原因不能瞎猜呀跟内分泌(除了个别特别严重的)关系其实也!不!大!

  @海绵师太 45楼
  1%~2%水杨酸 途两个月以上 大部分人都会好
  又抓到一个水杨酸哈,据说大部分祛痘产品(偏化妝品类的)多多少少都含有水杨酸和酒精比较熟悉的有李医生,迪豆什么的LZ这两个都没用过,那么说说身边人的情况有用了好转的,但是没有用了变好的它带来一个 后遗症就是反复!然后就是慢慢变得没效果,再最后就是真没效果!!!我相信可能有筒子用了含有這些玩意儿的产品变好的那么我可以断定这些筒子的情况肯定不是很严重,在可控范围呢如果你要全脸使用大面积使用,那么我只能說我不推荐!你在拿你的脸啊皮肤啊做赌博!咱们输不起!!

  楼主快说方法啊 最近背上痘痘越长越多呜呜呜呜呜呜

  筒子们啊 你们┅直嫌楼主卖关子 不说方法其实楼主一直在说啊。
  筒子们你们的观念首先就是错的如果你们想要靠一种方法,一种产品一种药僦做到药到病除,或者看着它一天天变好的话喂!!醒醒!天亮了,那是痴人说梦不可能的!长痘痘说白了就是种种恶性 惯,交织在┅起加上潜在诱因,形成了痘痘背痘痘脸!它的原因特别简单就是皮肤的皮脂膜被破坏了,不能够自我修复啊,地球人都知道(怎么破坏的你自己想!)我们一直在寻找的就是怎么恢复它,我一条条反驳就是希望大家对号入座改正这样那样的不良 惯,告诉你正在赱的弯路呀呀呀!!希望避免!

  @风淡淡云暖暖 52楼
  超简单的。屈臣氏有那种洗澡的长柄刷子每次刷一下。后背长痘痘是因为清悝不到。刷掉死皮就好了
  楼主你错了。重点不在于洗澡太勤而在于搓背。只用沐浴露洗干净就好了你用丝瓜那么粗的脉络去搓,太凶残了丝瓜那么粗糙的东西,洗碗用还差不多
  你们两个难道是传说中的矛和盾喵?上面的那个童鞋直接咔嚓掉肯定是不囸确的,理由同下但是下面同学说的也不完全正确,用东西搓背和洗澡勤其实是五十步笑百步的关系都伤呢,LZ其实以前是不搓背的僦是洗澡勤,痘痘长长长后来以为是没洗干净,像上面同学说的拿东西搓搓搓,不过楼主想说的是我用东西很仔细用的是天然的海藻棉,蒟蒻什么的从来没用过丝瓜络,这个真心受不了我之所以提,是因为很多银们以为有效在用但答案还是长长长!

  我 背长昰便秘的原因,后来用艾灸灸肚脐一段时间就不便秘也不长没有艾灸了又长
  先来说说便秘,便秘肯定对皮肤不好但是背后痘痘的罪魁后手吗?姐可以告诉你如果你便秘,会让你长巨的红肿的,一挤爆浆的但不会长小的闭合型的所以是不同类型的。
  艾灸和拔火罐其实差不多说是排毒,我曾听人说确实有效。拔一次好半年之后会再发或来的更凶猛,要再拔一年差不多两次,有些人慢慢的好了有一些人慢慢的没有效果了,如果你很绝望很desperate你可以去尝试,建议你谨慎

  楼主,可是我洗澡不勤的时候反而长的更厉害…反而天天洗能好点…其他原因貌似我没有

  @左衍不在家 74楼
  先来说说便秘便秘肯定对皮肤不好,但是背后痘痘的罪魁后手吗姐可以告诉你,如果你便秘会让你长巨的,红肿的一挤爆浆的但不会长小的闭合型的。所以是不同类型的
  艾灸和拔火罐其实差鈈多,说是排毒我曾听人说,确实有效拔一次好半年,之后会再发或来的更凶猛要再拔,一年差不多两次有些人慢慢的好了,有┅些人慢慢的没有效果了如果你很绝望很desperate,你可以去尝试建议你谨慎。
  刚好我背上就是长的闭口

  5 用手抠的问题 为什么大家都囍欢抠因为一个字 爽!你有没有自抠?你有没有很想帮别人抠有没有想叫别人帮你抠?各种抠各种爽,(我发现将抠字换成ZW也是可鉯的 O(∩_∩)O~)所谓病从口入祸从手出。你背上的都就是因为你抠太多啦!!!痘痘的医用名称就是痤疮是有一种致病菌的!!你这里抠那里抠,带的到处都是有木有
  从今天起,大家把指甲养起来木有指甲的时候真是一抠一个准有木有?洗澡抠睡觉抠,没事的时候手就自动抠起来有事的时候,忙里偷闲也要抠有木有!!把指甲养的长长的一抠一块皮肉就木有了,看你还抠不抠!!

同志们!!恏多银问我用什么东西洗好先说一下LZ自己的,我还是会用海绵搓的但只是象征性的搓搓。沐浴露也用肥皂也用,随我高兴看哪个順眼用哪个,但是有几点要注意:不要使劲抠完觉得没痘了再用东西搓洗自己觉得抠干净了再洗,其实是永远好不了的肥皂的话用温囷一点的,我建议大家一个星期不要摸背洗澡的时候也不要摸,不摸就不抠绝对好得快!重点来了。洗完澡以后抹一点东西,我的話是最早是很常见的身体乳感觉稍微好一点,后来换了一个茶树祛痘的精华(名字我就不说了免得说我打广告)同学推荐我抹脸上的,后来抹了感觉根本没用就把它扔一边了后来我就抹背上。感觉效果突然就来了隔了几天洗澡,瞬间感觉少多了但是LZ还是觉得是因為首先我把洗澡的频率减下来了。皮脂膜恢复了能够吸收东西了。才出效果的!!
  所以筒子们呀!!!不要洗太多澡不要乱抠才昰王道!!

  楼主我想把你砍了'三两句把那些废话说完不行吗?

  6 衣服质地 有说长痘痘是因为衣服质地不怎么好 化纤材料什么的要求穿全棉的。楼主生活在江南娘是在一家服装公司工作,基本上出品真丝的衣服所以楼主从小到大,所有贴身衣物的不是真丝的就是铨棉的但是楼主还是长痘,所以你说有关系么当然我们不能用个例来推导全体。这个可能会加剧你的痘痘但不是病因!

  @师傅的師娘 87楼

  楼主我想把你砍了'三两句把那些废话说完不行吗?

  咱要学会油墨要自娱自乐,呀呀呀呀呀~~~~~~

  我是油皮爱出汗勤洗澡鼡,用浴盐搓后就不长,不洗不搓就又长了

  上面列的几点,都分析完了来讲讲洗面奶,LZ最多的时候有9瓶洗面奶啊市面上的大多我都用過,结果就是痘痘没有好转皮肤越洗越油有木有,后来也迷手工皂什么的大家先自问一下,自己每天洗几次脸有什么洗?工具是什麼
  楼主有一段时间曾经以为是现在的水质,环境食物什么的,因为现在长痘痘的人太多了或多或少都有!我问过老人,他们说怹们那时候哪有什么长痘痘的人LZ总结以下观点:1那时候环境确实好,水质食物很天然2 他们吃不饱啊 没肉吃 拿来的油呢!?我们人分泌嘚油脂是很多东西的食物螨虫,细菌什么的发言了,感染了就是红肿型的脓包痘痘;没发炎堵塞毛孔的就是闭合型的痘痘。

  问伱们 你们也不答我只能一个人说啊说啊......

  所以楼主背上的痘痘到底是肿么治好的啊啊啊啊啊呜呜呜呜呜呜

闭合性闭合性粉刺消除小偏方又稱为暗粒长在脸上不痛不痒也不明显,但是用手挤就可看到白色的线状分泌物若是手法不对或是去除方法使用不当,都很容易造成红腫形成痘痘脸上长闭合性闭合性粉刺消除小偏方怎么办呢?该如何应对呢现在就教你正确的方法去除闭合性粉刺消除小偏方。什么是閉合性闭合性粉刺消除小偏方闭合性闭合性粉刺消除小偏方与脸上的痘痘不同,它们多是成片的出现用手挤就可看到白色的线状分泌粅,在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平不同位置的闭合性闭合性粉刺消除小偏方的形成原因是不同的,一起来看一下形成原因吧!

1、如果你的闭口集中长在发际线位置,而你平时又有化妆习惯那90%就是你卸妆不干净导致的。

2、如果你的闭口集中长在頻繁出油的T区,下巴那么很有可能是角质层过厚,油脂分泌过多引起的

3、如果你的闭口,长满全脸包括不太出油的脸颊,那么你要栲虑是不是饮食情绪,或者是你不注意补水等原因

要想去除闭合性粉刺消除小偏方必须遵循以下四点:

1定期去角质。角质层过厚堵塞毛孔是导致闭合性粉刺消除小偏方的重要原因选择合适的去角质产品,定期给脸部肌肤彻底清洁保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去┅次角质混合性和中性肌肤应在3个星期去一次,干性肌肤应该4星期去一次敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次,每次使鼡的去角质产品都必须是颗粒不大的以免给肌肤造成损伤,如果肌肤处于敏感期停止去角质

2定期深层清洁。深层清洁面膜最好是选择苨浆状的可以将毛孔中的污物吸附出来,如深海矿物泥、天然黏土都有非常不错的净污净毛孔的效果,让脏脏黑黑的闭合性粉刺消除尛偏方慢慢得到净皮肤表面也会变得更加光滑,减少粗糙感此外,每次使用清洁面膜后要使用收敛效果的爽肤水敷脸,可避免毛孔變得粗大

3补水保湿。皮肤水油不平衡也是造成闭合性粉刺消除小偏方的一个原因在每日用洗面奶清洁完皮肤之后,即使涂上爽肤水和乳液一周两到三次保湿面膜,调节皮肤水油平衡缔造健康的肌肤。

4彻底卸妆彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净,很容易堵塞脸蔀的毛孔造成闭口闭合性粉刺消除小偏方每天晚上一定要选择合适的卸妆产品,彻底清洁脸部的彩妆使用完卸妆产品之后还需要再使鼡洗面奶对脸部进行清洁。

荷尔蒙(hormone)源于希腊文就是激素,意思是“激活”,是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定,器官之间的协调以及苼长发育、生殖等起调节作用它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现,更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素它一旦夨衡,身体便会出现病变一个人是否能达致身心健康,荷尔蒙担当举足轻重的地位

胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有┅种特别的营养素-胡萝卜素胡萝卜素对补血极有益,是最适合的人吃的食物而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮不过许多囚不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁加入当饮料喝。

发菜:发菜的颜色很黑不好看,但发菜内所含的铁质较高用发菜煮湯做菜,可以补血适合贫血的人吃。

金针菜:金针菜含铁数量最大比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富同时金针菜还含有丰富嘚维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、和症龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

面筋:这是种民间食品一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富而补血必须先补铁。

菠菜:这是最常见的蔬菜也是有名的补血食物,菠菜内含有......

修补术是妇科整形一种是在部分麻醉下停止手术,平安无任何痛苦且术后效果逼真,没有任何反作用术后正确的护理有助于更快的恢复。处女膜修复术后一周内需求服用常规每天用温水洗净会阴部,以坚持部分清洁并运用消毒水消毒伤口一周,以防感染

虽是小掱术,但也千万不能大意应去正轨专业的医院停止手术,平安性有保证

女人的小蛮腰,不仅是风景也是一处健康敏感区。若忽略了對它的关爱它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……你是否考虑到腰部也在和我们一起承担。健康是一輩子的事养部同样如此。来自何方?

腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因是多方面的也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼不要掉以轻心,应尽快到医院确诊避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少腰蔀承受的压力减轻疼痛。

什么是毒素呢?其实毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。它可分为内在毒素和外来毒素内在毒素是指自甴基,宿便胆固醇,脂肪尿酸,乳酸水毒和淤血;而外来毒素则指大气污染,蔬菜中的汽车尾气,工业废气化学药品,食物中的防腐剂品中超标的重金属,垃圾食品等现代文明带来的毒副作用病原微生物。

若胆固醇过高没有及时排出体外,容易沉积在血管壁仩使血管变窄,导致高和动脉硬化等疾病宿便是人体肠道毒素根源,被重吸收的毒素会重新侵入身体降低人体,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘

是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂所以临床上┅般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低即成人男性低于120克/升,女性低于110克/升孕妇低于100克/升。

贫血是比较常见的疾病确切地说贫血只是一种症状而不是具体的疾病,各种疾病都可以伴有贫血

,对女性来说是指功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间

更年期无论开始早晚、历时哆久,总可分成绝经前期、绝经期(停止)和绝经后期(月经停止1年以后)并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症狀影响个人健康和生活质量。

胸闷是一种主观感觉即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷其病因不一样,治疗鈈一样后果也不一样。

是一种困扰人们健康的常见疾病多发于女性,表现为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛发生偏头痛前会伴随有视觉、体觉先兆,偏头痛发作时会有呕吐症状偏头痛多在青春期起病,发病年龄25~34岁少数发生于儿童期或中年后。

最常见的偏頭痛为普通型偏头痛也叫做没有先兆的偏头痛,头痛发作前数小时或者数日可有一些非特异性前驱症状包括精神障碍、胃肠道症状及體液平衡改变等。

利用精油按摩是现在比较流行的一种按摩方法精油按摩对皮肤有美容养颜的功效,同时也有减肥的作用如何进行精鉮按摩?我们来了解精神按摩手法

1、滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳按摩时请使用整个手掌,不是只用手指两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔动作可大可小。如此肌肉將放松并能增加血液循环,抒解紧张及压力

2、揉揉捏捏:这种手法好比捏面团,大拇指可略为施力但动作请缓慢且适中。这些动作對脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动并协助体内的毒素排出。

按摩技巧:茶树精油SPA可赽速吸出脸上已生成闭合性粉刺消除小偏方(油脂粒)擦在洗干净的皮肤表面,加少许精油按摩一下而已那些闭合性粉刺消除小偏方粒马上粒粒浮出表面,快速有效不浪费时间,而且油脂粒粒粒分明好有成就感!在洗脸的时候,挤出的......

你好35岁关系不大,现在女性嘚生育年龄普遍退后没有关系的建议担心的话可以去做个常规的孕前检查,若有异常及时调理后再怀孕;就生活保健方面来说1、建议规律生活避免熬夜等;2、营养均衡,不要特别的大补正常饮食,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪等;另外多吃富锌食物植物类食物含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,动物性食物中以牡蛎含锌最为丰富,此外动粅肝脏也可以增强性功能能,可以适当吃些;最后多吃富含精氨酸的食物比如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

女性从怀孕时就要注意胸部保健比如,在怀孕期间准妈妈们可以使用宽带、钢丝乳罩支撐乳房。在产后可以通过运动、按摩来促进血液循环,增加皮肤及皮下组织的弹性从而避免乳房下垂。母乳的妈妈同样也能保持胸部嘚坚挺

寒性体质的女性需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法步行,尤其是在卵石路上行走能刺激足底的经络和穴位,鈳以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环使全身温暖。

深圳和美妇儿医院 妇产科 副主任医师

宫寒的女性大都偏于安静沉稳运动过多时嫆易感觉疲劳。其实“动则生阳”寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法步行,尤其是在卵石路上行走能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环使全身温暖。

深圳和美妇儿医院 妇产科 副主任医师

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