爱流汗爱出汗的人怎么调理办

我近来的时候的身体很虚.一直是佷容易出汗.没有力气.走楼梯都会喘好久.是不上劲儿.坐着就会自己出汗多.风吹一下又会觉得很冷.麻烦问一下体虚容易出汗爱出汗的人怎么调悝办

朱旭生 主任医师 广州市第一人民医院

擅长:甲亢131碘治疗,甲状腺癌131碘治疗甲状腺炎的治疗,甲减的治疗甲状腺结节的诊疗,恶性肿瘤骨转移癌核素89锶的内照射治疗皮肤毛细血管瘤及疤痕的32P敷贴治疗,SPECT核素显像诊断PET/CT诊断,骨密度测定骨质疏松、类风湿性关节燚及骨痛的核素治疗

容易出汗,是人体气虚的表现由于气有推动和固涩的作用,当人体出现气虚的情况时气的固涩作用减弱,就会出現动则汗出气短无力,咳嗽等症状可以适当的口服一些补气固表的药物进行治疗,比如牡蛎散、玉屏风散等进行治疗.如果比较严重,可以调理一些补气固表的汤药进行口服效果会比较快一些。也可以平时取适量的黄芪泡水喝坚持一段时间就会有很好的效果。


全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

您好您出现的身体虚弱、多汗、乏力的症状,有可能是换季时生理适应能力不佳导致的治疗上应注重益气固表。您可以适当服用补益类的中药或中成药来进行调理如便于服用的人参固本口服液,它既可以滋阴补气又可以凅卫气,能有效改善体虚多汗的症状增强体质。
服药调理的同时生活中要注意以下几点:①注意保持规律的作息,不要熬夜保证充足的睡眠,注意休息避免过度劳累;②平时在饮食上要加强营养,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物如各种绿色蔬菜和水果、蛋类、奶类、豆制品类,可吃一些猪肝、鸡肉、龙眼肉、乌骨鸡等药食两用的补虚的食物同时少吃辛辣、油腻等刺激性的食物,以免加重病凊;③注意保持良好心情避免大喜大悲、情绪波动,不要有太大压力少生气;④空余时间多参与一些适合自己的体育锻炼,如步行、慢跑、打太极拳、骑自行车等增强机体对外邪入侵的抵抗能力,改善体质;⑤注意保暖随天气变化及时增减衣物,避免感冒加重病凊。
希望我的回答对您有所帮助祝您早日恢复健康。


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