原标题：道树开启健康生活新方式
俗话说身体是革命的本钱，可想而知健康的重要性相信健康养生对有些人来说，总感觉有点距离但现实是90后都已经开始保温杯泡枸杞了，还有“蹦养生迪”一些新词的出现足以表明现在人们对自己身体养护的观念越加强烈了。然而这里有个问题就是很多养生的方式方法很花时间和精力往往也很难坚持。
最近新兴的道树其宗旨是全方位为人们打造健康品质生活，带领全民掀起了一股运动热潮從文化、健康、家居三个方面帮助让人们养成良好的习惯，修身养性关爱家庭，从而更易于工作比如早晨起来晨跑，一个人往往难以堅持下去而道树便是以居民小区群体的方式带动人们行动起来，有小伙伴一起互相监督并签到打卡更有行动力。还有各种养生小窍门信息更新比如以下养生小窍门妥妥的干货，可以跟着吃起来了
头发的主要成分为蛋白质，想要又有乌黑亮丽的秀发就得补充足够的疍白质。牛奶、鸡蛋都是不错的选择其次南瓜子含有大量的锌元素，每天吃一把可减少脱发。
日常看电脑盯手机，对眼睛造成的伤害不容忽视而鸡蛋黄含有的类胡萝卜素能有效预防白内障、黄斑变性等疾病。此外胡萝卜、南瓜也是保护我们眼睛健康的食物。
说到對大脑有益的食物人们可能首先想到的就是核桃，有那么一句话以形补形，虽然听起来没什么科学依据但吃核桃确实有益于大脑。核桃中含有的的磷脂、不饱和脂肪酸成分都是对大脑有好处的其次金枪鱼、圆白菜也能健脑，改善抑郁
皮肤最重要的就是保湿和防晒。番茄含有丰富的番茄红素能降低紫外线对皮肤的伤害，减少皱纹；另外亚麻籽油含有的欧米伽3脂肪酸也具有保湿功效。
道树道者為根本；，道术运用好而得的结果追求人生“物质与精神”，树代表生机活力人生之健康犹如大树。养生正所谓“管住嘴，迈开腿”除了饮食注意外，还需要加身体锻炼促进细胞新陈代谢，增强身体机能从而拥有健康的品质生活。
