S码身高是多少体重是多少145.5厘米体偅78斤符合标准吗(女11岁)
你好,年龄多大了。
现在时间已晚,明早我会第一时间回复您望谅解
现在时间已晚,明早我会第一时间囙复您望谅解
医生那S码身高是多少体重是多少和年龄符合标准吗
医生麻烦问一下,做骨密度和微量元素那个更准确一些
我担心要是缺什麼害怕不张个啊
孩子的爸爸170,妈妈158
可以查一个骨密度看一下
要想增高应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之白米、糯米、甜点等食品则应盡量不吃。可乐与果汁也少吃为妙因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨骼的发育。此外盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯 还要多运动,跳高跳绳等运动
平常多做打篮球跳高跳绳运动
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。
问题分析:你要减少每顿饭的饭量,一顿吃少些,可以增加餐数,但晚九点后不要再进食.汤水放在吃饭初喝,可以增加饱腹感,减少饭量.
意见建议:饭前吃两个苹果也可以增加饱腹感.针对臀部和大腿你要采取有针对措施的运动,如爬楼梯,蹲起,后踢腿,关键在持之以恒.希望我的回答对你有帮助.