早中，晚班连早班时间可划分為：

1、早班：8：00——16：00

3、晚班连早班：0：00——8：00。

三班制（早班中班，晚班连早班）是24小时除以3的8小时工作法因为三班是轮换倒班，所以日常生活中“三班制”通常被叫做“三班倒”。

三班倒是一种轮班制企业根据生产需要将职工分为三个班，即早班、中班和夜癍在实行“正顺序倒班法”的情况下，职工由早班调中班由中班调夜班，如此反复轮换在实行“逆顺序倒班法”的情况下，职工由早班调夜班由夜班调中班，如此反复轮换

三班制倒班工作一般有两种，分为正倒班和反倒班在实行“正顺序倒班法”的情况下，职笁由早班调中班由中班调夜班，如此反复轮换在实行 “逆顺序倒班法”的情况下，职工由早班调夜班由夜班调中班，如此反复轮换

正序倒班法下，夜班和早班工人必须连续工作16小时（即打连班）；倒序倒班法下夜班和中班和早班工人只能休息8小时（即倒紧班）。

連续三班生产（即每周工作7天不间断），宜采用反倒班避免工人连续工作16小时，而非连续三班生产（每周工作5或6天）宜正倒班，因為最后一班的夜班变成第二周的早班避免了工作不能交接的现象。

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