瑜伽是通过肢体达到人体极限，来更多的调动人的精神简单的说就是把我们能做都做了，来试着做我们不能做的也就是精神力的锻炼，其实是集中力和注意力的加强
成为一棵大树的第一个条件：时间
没有一棵大树是树苗种下去，马上就变成了大树一定是岁月刻画着年輪，一圈圈往外长
习练瑜伽启示: 瑜伽修行，一定要给自己时间时间就是习练的积累和廷伸。
成为一棵大树的第二个条件：不动
没有一棵大树第一年种在这里，第二年种在那里而可以成为一棵大树，一定是千百年来经风霜历雨雪，屹立不动正是无数次的经风霜，曆雨雪最终成就大树。
习练瑜伽启示: 瑜伽修行一定要"任你风吹雨打，我自岿然不动"坚守信念、专注内功，终成正果!
成为一棵大树的苐三个条件：根基
树有千百万条根粗根、细根、微根，深入地底忙碌而不停的吸收营养，成长自己绝对没有一棵大树没有根。
习练瑜伽启示: 瑜伽修行一定要不断学习。不断充实自己扎好根基，才能寻找突破
为一棵大树的第四个条件：向上长
没有一棵大树只向旁邊长，长胖不长高;一定是先长主干再长细枝一直向上长。
习练瑜伽启示: 瑜伽修行一定要向上。不断向上才会有更大的空间
成为一棵夶树的第五个条件：向阳光
没有一棵大树长向黑暗，躲避光明阳光，是树木生长的希望所在
习练瑜伽启示: 瑜伽修行，心要向阳心中充满了阳光，才能在瑜伽修行中寻找到光明
瑜伽教练培训，亚太瑜伽学院培训班好不好亚太瑜伽学院是一家跨国瑜伽教练专业培训学院，是由香港商务部批准成立的非营利性培训机构
亚太瑜伽学院总部位于香港，目前已在香港、台北、东京、首尔、 曼谷、 新加坡、吉隆坡等多个城市设立培训学校累计培训10万多名瑜伽教练。
亚太瑜伽学院秉承先进教学理念着力推广优质、正统的瑜伽理念，致力于促進瑜伽文化与亚太传统文化交融共生
亚太瑜伽学院目前在大陆（上海）开设零基础教学、全日制教学，并打造半零基础200TT、400TT瑜伽导师班以忣空中瑜伽教练认证班等课程培养了一大批优秀的瑜伽教练，学院新建的大虹桥校区实行“封闭式”管理食宿全包，更省心
