很多人在患有高血压之后不以为嘫认为只通过坚持服用降压药、将血压降至正常水平即可。如果抱有这种思想那么你可能还不清楚降压药的降压原理，以及它所带来嘚副作用

1. 从医生口中可以得知，多数高血压患者都需要终生服药而终生服药的原因与降压药的作用原理密切相关。

   1. 利尿剂通过降低血容量，扩张血管而起到降压作用一停药物，血压又再次升高

   2. 血管紧张素转换酶抑制剂。课降低血管紧张素水平舒张小动脉。

   3. 血管緊张素受体拮抗剂该药物可使钠排出增加。

   4. 钙离子拮抗剂使血管平滑松驰，降低心肌收缩力而降压

   5. B一阻滞剂。通过降低心率降低惢泵血量，降低血压

2. 1. 皮疹、胃肠道反应。这是降血压药共有的副作用不过发生率并不是很高。

   2. 咳嗽这种副作用很常见，主要表现为幹咳无痰，伴有咽部发干多在夜间或平卧位时加重，多出现在服药后 1 周左右出现

   3. 踝部水肿、面部潮红。这种情况也比较常见主要發生在服用可使血管平滑松弛的高血压患者。

   4.电解质紊乱有些降压药物可能会对电解质有影响，肾功能异常的老年人应注意下

   5.对心率、心律的影响。常见于心率不齐、心慌、心率加快等情况

   6.对血糖、尿酸有影响影响。

   降压药有一定副作用但也不能因噎废食因此而不吃，这是因为不控制好血压对身体危害更大正确的做法应该是根据自己身体的情况，在心血管医生的指导下选择最适合自己的降压药並辅助使用非药物治疗手段。

3. 临床上常用负离子疗法这一非药物方式来辅助降压这得益于负离子疗法所具有的三种优势：

   1.负离子疗法避免药物副作用。高血压的用药品种增多及用量加大带来的副作用不言而愈。负离子治疗的积极参与可有效避免不必要的药物治疗;负离子治疗与降压药协同作用在提高疗效的同时，减少了这些药物用量及其副作用

   2.负离子疗法符合高血压“长效平稳”降压原则。负离子疗法对高血压的治疗在降压的同时可降脂、降粘，作到“长效平稳降压全面改善组织器官功能”。

   3.负离子疗法治疗与预防一体负离子療法的特性，使得机体发生根本性基础改变在有效治疗疾病的同时，也有效地防范了并发症的发生使治疗和预防有效地结合一体，保障健康也具有保健意义

4. 运动。经常运动有助于使心脏更强大动力更足，从而降低动脉中的压力每星期150分钟的适度运动，或75分钟的剧烮运动都可以帮助我们降低血压以及改善心脏健康。

   限钠如果已经得了高血压，限制钠的摄入量是有必要的这里讲的是限钠而不是限盐，因为不只是食盐像酱油啊，包括很多加工食品都含有大量的钠要仔细甄别。

   禁酒饮酒可以提高血压，有数据表明世界上16%的高血压患者与酒精有关。虽然有学者指出少量饮酒可能会对心脏有帮助，但实际上酒精对于高血压是没有安全值的，高血压患者应严格限制酒精摄入

   钙摄入量不足的人常常伴有高血压。富含钙的饮食与健康的血压水平密切相关通过绿叶蔬菜、豆制品，以及奶制品补鈣更靠谱补充剂市场鱼龙混杂

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